年终成绩出炉…
健身吧
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仅看楼主
level 15
大✨吉 楼主
没啥天赋，练7年了，也就这水平了…瘦子增肌跟胖子减肥一样很难
2024年12月30日 10点12分 1
level 15
大✨吉 楼主
身高174 体重70公斤
2024年12月30日 10点12分 2
level 13
♂匿名用户
[小乖]羡慕体脂
2024年12月30日 10点12分 3
大✨吉
我属于那种易瘦体质，只做无氧就能把体脂压的很低，但稍微做点有氧肌肉也掉的很快，麻了
2024年12月30日 22点12分
level 15
以戒为师11
不错了
2024年12月30日 10点12分 4
大✨吉
人家天赋选手一两年就成了，我练7年才成型[泪]
2024年12月30日 11点12分
以戒为师11
@大✨吉 有的人完全不能进步
2024年12月30日 13点12分
diediedieQWQ
3
2024年12月30日 22点12分
diediedieQWQ
3
2024年12月30日 22点12分
level 10
邪帝回归2
你这个垫子显得好垫在身后，不知道还以为是臂围呢
2024年12月30日 10点12分 5
大✨吉
你不说我还真没注意
2024年12月30日 11点12分
level 16
何為扯淡
[真棒]
2024年12月30日 14点12分 6
大✨吉
感谢大佬评论[哈哈]
2024年12月30日 23点12分
level 13
双鱼人生🙈
能坚持就是不容易的
2024年12月30日 15点12分 7
大✨吉
健身路上不孤独，只是从一个圈子进入到另一个圈子
2024年12月30日 22点12分
level 13
练不大的细狗
我从练腹肌算的话也练七年了，网上说自己练多久我是一点不信，贴吧还稍微好点。
2024年12月30日 16点12分 9
大✨吉
练这么多年，咱也算是老炮儿了
2024年12月30日 23点12分
level 8
zl1986825
已经很棒了
2024年12月30日 16点12分 10
level 6
巴拉恐
不吃蛋白粉很难增肌吧，我不吃蛋白粉四年体重没多大变化
2024年12月30日 19点12分 11
大✨吉
饮食这块我是空白的，天天上班生活节奏很快，能挤出来时间健身已经非常知足了
2024年12月30日 23点12分
level 10
哑铃片不断上升中
体脂真低
2024年12月31日 00点12分 14
level 4
一步一个脚印👿
这身材真帅
2024年12月31日 01点12分 15
大✨吉
这么多年没白练[泪]
2024年12月31日 10点12分
level 11
水沢虎三
你没发现绝大部分兄弟都觉得已经很不错了吗？认真练过的才知道不容易
2024年12月31日 02点12分 16
大✨吉
一路走来真的不容易
2024年12月31日 04点12分
level 5
Aaa1T
加油
2024年12月31日 02点12分 17
大✨吉
共勉
2024年12月31日 04点12分
level 8
爱在丿丿之间
已经很强了起码平均天赋往上
2024年12月31日 13点12分 18
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