大神们，一到即兴表演的时候，就会不听拍子，动作加快，这种情况应该怎么做

比少了，以后跳不要太亢，也不要太闷

基础太差，控制不好。建议用耳机听歌练pop，听到beat再做pop，卡后半拍，练基本功的时候都这么练，以后养成习惯就好了

你要是平时不抢拍，就好解决一些。环境对舞蹈状态影响很大的，能多在人前跳就多跳。除此之外，自己练习的时候，可以偶尔加入想象练习，想象一个具体的情境。比如：1000人在台下，最近的离你3m，最远的离你8m，你做judgeshow，音乐一放就要上，跳满2分钟。反正自己练习，跳不好就总结一下经验，再重来。练习当实践，实践当练习。
海选，battle，showcase，cypher，状态都会不一样的。

跑步运动锻炼是身体太好的人因为没老婆，女人因为老公羊尾，精力过剩才会跑步运动锻炼才能睡着觉，男人虚了可不能跑步运动锻炼

明星跑步猝死