《海外北经》中记述了我们所熟知的夸父逐日、禹杀相柳氏的故事，以及蚕神许配给马、钟山之神烛阴的传说。经中还记载了西方九个国家，包括国中人只长一只眼睛的一目国、国中人只有一手一足的柔利国、国中人肚里没肠子的无肠国，以及聂耳国、博父国等。此外，还记录了这些国家中的各种动植物。

海外自东北陬至西北陬zōu者。

无䏿（qǐ小腿肚）之国在长股东，为人无䏿。

钟山之神，名曰烛阴，视为昼，瞑为夜，吹为冬，呼为夏。不饮，不食，不息，息为风，身长千里。在无䏿之东。其为物人面蛇身，赤色，居钟山下。
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译：钟山的山神，名叫烛阴，他睁开眼睛，天下便是白天；闭上眼睛，天下就变成了黑夜；他吹一口气，天下就是寒冬；呼一口气，天下便是炎夏。他平时不喝水，不吃东西，不呼吸，而他只要一呼吸，就会刮风。他的身体有一千里长。这位神仙居住在无䏿国的东面。他的形状为人面蛇身，全身呈赤红色，住在钟山的脚下。

[烛龙举火〗
烛龙就是钟山山神烛阴，也是上古创世神之一。烛龙是人脸蛇身的怪物，浑身通红，住在北方极寒之地。
传说烛龙是一位能变换阴阳四季的神人。只要它的眼睛一张开，黑暗的长夜就变成了白天;它的眼睛一合上，白天就变回了黑夜。它吹口气，马上会进入大雪纷飞的冬季;它轻轻哈气，就又到了烈日炎炎的夏天。它屏息时，风和日丽;呼吸的时候，飞沙走石。所以，它常常蜷缩着，不吃饭，不喝水，不睡觉，不呼吸。又传说，在大地混沌未开的时候,它口含“火精”来到天宫,在北方幽暗的天门中高高举起“火精”,亮光霎时照亮了大地，一直照入阴暗的九泉之下。所以，人们又把烛龙叫做开辟神，是和盘古齐名的创世之神。

一目国在其东，一目中其面而居。一曰有手足。
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译：一目国在钟山的东面，那里的人只有一只眼睛，眼睛长在脸的正中间。一说该国之人有手有脚。

柔利国在一目东，为人一手一足，反膝，曲足居上。一云留利之国，人足反折。
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译：
柔利国位于一目国的东面，该国之人长有一只手、一只脚，膝盖反着长，脚弯曲朝向上方。一说此国名叫留利国，国中之人的脚向反方向弯折。

共工之臣曰相柳氏，九首，以食于九山。相柳之所抵（触），厥为泽溪。禹杀相柳，其血腥，不可以树五谷种。禹厥（挖掘）之，三仞（满）三沮（下陷），乃以为众帝之台。在昆仑之北，柔利之东。相柳者，九首人面，蛇身而青。不敢北射，畏共工之台。台在其东。台四方，隅有一蛇，虎色，首冲南方。
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译：
共工有位臣子名叫相柳氏，长着九个脑袋，分别在九座山上取食。相柳所触到的地方，都会变成沼泽和溪流。大禹杀死了相柳，相柳身上流出的血腥臭不堪，所流经的地方都不能种植五谷。大禹掘土填埋这块地方，填满了三次却塌陷了三次，于是大禹在此为众帝建帝台。帝台在昆仑山的北面、柔利国的东面。相柳，有九个脑袋，长着人一样的脸、蛇一样的身子，身子呈青色。不敢朝北方射箭，因为敬畏共工之台。共工之台在帝台的东面。台呈四方形，每个角上有一条蛇，身上长着老虎一样的斑纹，头朝着南方。

[禹杀相柳〗
相柳是天神共工的臣子，他相貌丑陋，是个九头蛇身的怪物。他贪婪残暴，九颗头分别伸
当发洪水时，相柳便出来助纣为虐。向九座山上吃食，并且身体所触及的地方都会塌陷为沼泽，泽中的水又苦又涩，无法饮用。每
相传共工与颛顼大战时，天下正是洪水肆虐。大禹负责治理洪水，因此也加入了这场战斗。后来共工被颛顼杀死，大禹平息洪水后，也杀死了共工的臣子相柳。
相柳死后,流出的血液汇聚成河,发出腥臭刺鼻的气味。血液流经之处，田地不能再种庄稼。于是，大禹发动人民挖土填埋被相柳血浸坏了的土地，但多次填塞又多次塌陷下去。大禹看到这样做没有结果，于是决定把这里改造成河池，作蓄水之用，再用池中的水来灌溉周围的庄稼。他又带领人民挖河，把挖出来的土堆在一起，为众神修筑了几座帝台，供众帝使用，后来合称为共工台。

深目国在其东，为人举一手，一目。在共工台东。

无肠之国在深目东，其为人长而无肠。

聂耳之国在无肠国东，使两文虎，为人两手聂其耳，县居海水中，及水所出入奇物。两虎在其东。
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译：
聂耳国在无肠国的东边，国中之人驱使两只带有斑纹的老虎，而且总是用抓着自己的耳朵，聂耳国的人孤独地居住在海水环绕的小岛上，到海水中捕捉奇异之物。有两只老虎在聂耳国的东面。

夸父与日逐走，入日。渴、欲得饮，饮于河、渭，河、渭不足，北饮大泽。未至，道渴而死。弃其杖，化为邓林。
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译：
夸父追赶太阳，离太阳越来越近。这时夸父口渴难忍，想要喝水，于是去喝黄河和渭河中的水，将两条河的水喝干了，还是不够，便去喝北方大泽里的水。还没等到达大泽，夸父就渴死在半路上了。夸父临死前扔掉了自己的手杖，这根手杖后来变成了邓林。

[夸父逐日〗
远古时候，在北部的荒野中，有一座巍峨雄伟的山峰。在这座山的深处，生活着一群力大无穷的巨人，他们的首领名叫夸父，这个部族就叫夸父族。夸父族人高大魁梧、意志坚强，又勤劳勇敢、心地善良，在山中过着与世无争、逍遥自在的日子。
但是那时候大地上一片荒凉,猛兽毒物横行,人们的生活非常凄苦。夸父为了族人能活下去，每天都率领众人与洪水猛兽搏斗，他还将捉到的凶恶黄蛇挂在耳朵上作为装饰，或者拿在手上挥舞，以此来夸耀。
有一年天气非常炎热，火辣辣的太阳烘烤着大地，庄稼和树木被烤焦了，河流也干枯了，人类无法承受这样的酷热，纷纷死去。
夸父看到这种情景，心中非常难过，他仰望着太阳，对族人说:“太阳实在可恶，我要追上太阳然后捉住它，让它听从人的指挥。”族人认为这种想法不可行，纷纷劝阻他。但是夸父心意已决，他看着愁苦不堪的族人，说:“为了大家能好好生活，我一定要去。”
第二天，太阳刚刚升起，夸父就告别族人，向着太阳升起的地方大步追去，开始了他的逐日征程。太阳在天空中飞快地移动，夸父在地上如疾风一般拼命奔跑，他穿过一座座大山，跨过一条条河流,始终紧追不舍,眼看离太阳越来越近,他的信心也越来越强烈。不过,离太阳越近,就越渴得厉害,虽然夸父不停地喝水,但怎么也无法缓解干渴。可是夸父并没有因此而感到害怕，他不断地鼓励自己。终于，九天九夜之后，夸父在太阳落山的地方追上了它。
红彤彤、热辣辣的火球就在眼前，万道金光洒在夸父身上，炽热的阳光让夸父又渴又累，他只好先跑到黄河边上，一口气喝干了黄河中的水,跟着又吸光了渭河之水,但仍然觉得不解渴，于是又向北方跑去，因为那里有纵横千里的大泽。可是，还没等夸父到达北方大泽，就在半路上渴死了。

夸父国在聂耳东，其为人大，右手操青蛇，左手操黄蛇。邓林在其东，二树木。一曰博父。
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译：
夸父国在聂耳国的东边，国中的人身材高大，右手握着青蛇，左手握着黄蛇。邓林就在夸父国的东面，由两棵树组成。一说夸父国叫博父国。