天涯来看最新研究
60年代吧
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吧务
level 11
活成老妖精💧 楼主
2024年12月23日 01点12分 1
吧务
level 11
活成老妖精💧 楼主
2024年12月23日 01点12分 2
吧务
level 11
活成老妖精💧 楼主
同志们记得好好吃饭，自己觉得好就是好，不要迷信所谓专家。这个研究也可能被推翻。自己觉得舒服，不过度饥饱就好
2024年12月23日 01点12分 3
天涯沦落人儿
这几天我都在一点点的增多饭量的，主要是胃可能太小了，吃不了那么多，看别人吃饭都是一大碗甚至两碗的吃
2024年12月23日 14点12分
活成老妖精💧
@天涯沦落人儿 不用刻意多吃少吃，我觉得自己习惯吃多少就可以的
2024年12月24日 03点12分
天涯沦落人儿
@活成老妖精💧 是的是的，随意吧，毕竟生活习惯已经十几年了
2024年12月24日 06点12分
吧务
level 11
活成老妖精💧 楼主
2024年12月23日 01点12分 4
天涯沦落人儿
我最近几年的血糖已经都在四点多了
2024年12月23日 14点12分
自在悠闲
@天涯沦落人儿 低于4就危险了‼️
2024年12月24日 05点12分
天涯沦落人儿
@春风十里柔情浓 血糖高少吃点含糖食物和主食，其他除了吃药可能也没有办法，慢慢来
2024年12月24日 06点12分
天涯沦落人儿
@自在悠闲 长到四点多之前血糖才两点多，后来每一天吃几勺那个黑糖，天天兜里都有糖果和巧克力。[黑线][黑线]
2024年12月24日 06点12分
吧务
level 11
活成老妖精💧 楼主
哈哈哈吃糖也没那么坏
2024年12月23日 01点12分 5
天涯沦落人儿
我喜欢吃奶油蛋糕，就是吃不了太多
2024年12月23日 14点12分
吧务
level 12
湄水钓翁
一半养生专家是骗子
2024年12月23日 01点12分 6
痴熊A
一半不对。应该在一半中间加个多[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
2024年12月23日 01点12分
活成老妖精💧
一般都是自说自话的，没有实践过
2024年12月23日 11点12分
活成老妖精💧
@痴熊A 纠正的对
2024年12月23日 11点12分
痴熊A
@活成老妖精💧 [吐舌][太开心][太开心][太开心]
2024年12月23日 12点12分
吧务
level 13
宏杰出剑
不要减肥，我们每次上力量课的时候，老师都说，肌肉是身体健康的第一道屏障
2024年12月23日 01点12分 7
天涯沦落人儿
@活成老妖精💧 我一直在跑步，晚上跑[太开心]
2024年12月23日 14点12分
湄水钓翁
肌肉和脂肪是两码事
2024年12月23日 05点12分
活成老妖精💧
老了就怕肌肉流失，确实要做力量活。你们那个训练难度系数大，一般人做不到
2024年12月23日 11点12分
活成老妖精💧
@湄水钓翁 肥的都是脂肪，但是减肥脂肪很难减
2024年12月23日 11点12分
吧务
level 13
宏杰出剑
周六去泡温泉，穿着比基尼，看到有些女人虽然瘦，身材苗条，但是肚皮那里松松垮垮，一点美感都没有
2024年12月23日 02点12分 8
活成老妖精💧
以前去游泳池，冲洗的时候发现不少女人肚皮皱皱巴巴还花花的，真的像瘪了的气球，太难看了。我是她老公也不喜欢这样的肚皮。可是生了孩子的有些女人就这样的，没办法
2024年12月23日 11点12分
活成老妖精💧
哈哈我有肚腩有点肥，不松。洗澡的时候觉得还有线条，穿上衣服腰上的肉肉也溢出来了[哈哈]
2024年12月23日 11点12分
天涯沦落人儿
@活成老妖精💧 你已经够瘦的了，身材好👍
2024年12月23日 14点12分
天涯沦落人儿
杰，你练了这么多年，皮肤肌肉状态绝对的好👍👍👍
2024年12月23日 14点12分
吧务
level 14
我还是混混
我一直觉得人没那么脆弱，只要是指标正常，适量的吃糖不是什么大不了的事，我老是觉得老外吃那么多甜食也没啥事，所以我很多时候都不是太在意，还有说喝咖啡会骨质疏松，我觉得适量的问题都不大，老外天天喝咖啡都是人高马大的。[哈哈]
2024年12月23日 03点12分 9
活成老妖精💧
我也这样自我安慰。话说我只看对我有利的研究[哈哈]
2024年12月23日 11点12分
我还是混混
@活成老妖精💧 我是觉得自己心里暗示非常重要，我就经常自己心里暗示，以前我经常自己心里暗示自己以后一定会好起来的，觉得心里暗示非常重要。
2024年12月23日 12点12分
吧务
level 13
淡淡如水♬
也许现在血糖规则应该调整了，6.1这个数字有点低
2024年12月23日 04点12分 10
天涯沦落人儿
是的是的，我看这方面的文章也都是说各种指标得跟着年纪走
2024年12月23日 14点12分
活成老妖精💧
是呀，血压都调整了。我同事父亲八十多，血糖八点多，医生说这个年龄这个值也属于正常的，偏高一点，不是糖尿病
2024年12月23日 11点12分
淡淡如水♬
@活成老妖精💧 年龄大了很多指标也就应该调整
2024年12月23日 12点12分
吧务
level 14
你又上网了
多贴一些这方面信息，感觉很好
2024年12月23日 04点12分 11
活成老妖精💧
我只看得见和自己观点相近的研究，不一致的就看不见[哈哈]
2024年12月23日 11点12分
你又上网了
@活成老妖精💧 每个人都这样[哈哈]
2024年12月23日 11点12分
level 1
小琳子（灵）
怀孕的人少了，叶酸卖不出去了，生产那么多这么办？快快……来看叶酸宣传文～
2024年12月23日 05点12分 12
活成老妖精💧
你只看到叶酸么
2024年12月23日 11点12分
小琳子（灵）
@活成老妖精💧 精炼食物很害人你知道么
2024年12月23日 12点12分
level 1
东悦
甭焦虑，一切美好都在路上
2024年12月23日 05点12分 13
活成老妖精💧
美好都在路上，说得好。我们都要活的美美的
2024年12月23日 11点12分
东悦
@活成老妖精💧 爱自己，爱生活，早上好呀妖精姐姐[玫瑰]
2024年12月23日 22点12分
活成老妖精💧
@东悦 中午好呀小悦妹妹[玫瑰]
2024年12月24日 03点12分
东悦
@活成老妖精💧 姐姐好呀，忙什么呢
2024年12月24日 08点12分
吧务
level 14
园丁笨笨
自己感觉好就行了。不用总想着担心有病的
2024年12月23日 06点12分 14
活成老妖精💧
笨笨饮食健康，生活规律，值得学习[玫瑰]
2024年12月23日 11点12分
吧务
level 14
天涯沦落人儿
谢谢亲爱的！抱抱🫂🫂[花心][花心][花心]，别看玩贴吧的人不多，有时候真的是可以学习的地方。
2024年12月23日 14点12分 15
活成老妖精💧
怎么不喊姐姐[哈哈]。天涯小马宏杰还有花还有东悦都应该喊我姐是吧[哈哈]
2024年12月24日 03点12分
天涯沦落人儿
@活成老妖精💧 我觉得叫亲爱的最好，这个称呼只分男女不分年龄[吐舌][吐舌]
2024年12月24日 06点12分
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