寻吧友昨夜窗雨
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level 8
薰衣草的甜静 楼主
如题，寻她
2010年11月13日 06点11分 1
level 8
薰衣草的甜静 楼主
请教具体的减肥方法
2010年11月13日 06点11分 2
level 10
昨夜窗雨
不会吧，这么大动静儿？我回复你了啊？
2010年11月13日 07点11分 3
level 8
薰衣草的甜静 楼主
可是那个不详细阿！我想要具体的！例如每天吃多少啦，吃点啥啦，做什么运动阿，还有一些生活习惯之类的呢！拜托拜托，告诉我吧！
2010年11月13日 07点11分 4
level 7
玫瑰刺青爱
吃巴豆
2010年11月13日 08点11分 5
level 7
玫瑰刺青爱
一天吃五斤巴豆
2010年11月13日 08点11分 6
level 8
薰衣草的甜静 楼主
臭玫瑰，那是馊主意
2010年11月13日 08点11分 7
level 10
昨夜窗雨
早:水煮鸡蛋一个(必须的),麦片一碗，大枣3颗，面包少许，苹果或香蕉一个（吃别的也行，这些都是我吃的）
中：随意（但别吃太饱）
晚：水果或凉拌菜
下午四点以后到睡前不吃主食
每天半小时呼啦圈，500次跳绳
不要吃高脂高热
这是我的，不一定适合你，另多吃黑色食物，如木耳，黑豆，黑芝麻等，可防脱发
2010年11月13日 08点11分 8
level 7
玫瑰刺青爱
女的太瘦了不好看。
2010年11月13日 08点11分 9
level 10
昨夜窗雨
我现在也没坚持动动了
2010年11月13日 08点11分 10
level 8
薰衣草的甜静 楼主
噢！运动量那么大啊，不过为了减肥，俺尽力吧！谢谢啊！
2010年11月13日 08点11分 11
level 8
薰衣草的甜静 楼主
玫瑰，女人太胖肯定不好看！
2010年11月13日 08点11分 12
level 10
昨夜窗雨
回复：12楼
一定要坚持......
2010年11月13日 08点11分 13
level 8
灬温氏贵族灬
坚持！！！
2010年11月13日 08点11分 14
level 8
薰衣草的甜静 楼主
恩！坚持，如果到九十五就行了，再瘦就不漂亮了，为了俺的漂亮衣服，坚持！
2010年11月13日 08点11分 15
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