糖耐量异常，空腹血糖正常，一个小时血糖正常，现在应该怎么办 - 糖尿病治疗吧

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º恩赐解脱- 楼主

两个小时血糖8.4平时要注意什么嘛？现在身高和体重1比1，不能吃含淀粉类的食物？不能吃太饱？

2024年12月11日 00点12分 1

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逆糖

吃药了吗

2024年12月11日 00点12分 2

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身高体重1比1应该运动运动减肥了

2024年12月11日 01点12分 3

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不能太饱是对的，淀粉类食物可以吃的，控制量，谷类的话建议吃全谷物。

2024年12月11日 06点12分 4

一餐一碗饭？

2024年12月11日 07点12分

@º恩赐解脱- 这个要看你具体一天消耗热量的情况，如果要减肥的话，控制总热量摄入，摄入热量小于消耗热量就可以。碳水热量占比不要太低，一般不低于40%，长期碳水过低带来健康隐患。

2024年12月11日 11点12分

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寻几度

年龄多大？BMI多少？

2024年12月11日 06点12分 6

28岁，bmi是54.36，属于肥胖

2024年12月11日 07点12分

寻几度

@º恩赐解脱- 根据WHO标准，BMI≥35kg/m²为病态肥胖，BMI≥50kg/m²为重度病态肥胖，BMI≥55kg/m²为极度病态肥胖。

2024年12月11日 07点12分

寻几度

@º恩赐解脱- 你不是一般的肥胖，赶快减肥吧！

2024年12月11日 07点12分