level 8
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
打算骑行穿搭
泳帽+绒毛帽+头盔+面巾
速干衣+长袖+外套+棉衣
保暖手套+绒面巾
速干裤+绒毛裤
绒毛袜+鞋子
2024年12月10日 15点12分
level 9
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
，虽然好想去东北低价区吃点东西
level 8
不管什么季节一天200公里以上都不容易.
你跑过130km, 再多跑70公里问题是不大.
但你这行程安排是连续好几天,每天200多公里,存在疲劳堆积问题,难度要大很多.
另外冬天白天时间只有9~10小时, 骑夜路风险更大些.
建议行程安排多留点余量, 每天只跑150km左右. (按均速20算, 加上吃饭休息时间也差不多从天亮骑到天黑了).
2024年12月10日 16点12分
5
你跑过130km, 再多跑70公里问题是不大.
但你这行程安排是连续好几天,每天200多公里,存在疲劳堆积问题,难度要大很多.
另外冬天白天时间只有9~10小时, 骑夜路风险更大些.
建议行程安排多留点余量, 每天只跑150km左右. (按均速20算, 加上吃饭休息时间也差不多从天亮骑到天黑了).
level 11
level 15
level 10
level 9
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
level 5
我嘞个 你从广西骑北京 我从河南骑广西![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
防风的外衣 内衣选那种速干的 手套 还有护膝看个人情况 补胎工具记得带 天亮出发 太阳接近落山就快点找地方住 尽量避免光线不好的时候骑行 然后就是应急食品 还有药 比如感冒药什么的 路上别轻易脱衣服 离货车远点 还有最重要的一点:准备好货拉拉
2024年12月11日 07点12分
15
防风的外衣 内衣选那种速干的 手套 还有护膝看个人情况 补胎工具记得带 天亮出发 太阳接近落山就快点找地方住 尽量避免光线不好的时候骑行 然后就是应急食品 还有药 比如感冒药什么的 路上别轻易脱衣服 离货车远点 还有最重要的一点:准备好货拉拉