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仅以自身经历仅代表自身体质，不做提肛可以戒很长时间，一但做了提肛很容易遗，希望能够给大家带来一些启示，千万不要戒的过程中还去想壮阳的事情，还有晚上不要吃的太多，要少食或不食，饮食对于戒也是特别重要，最近吃的多了一些，加上提肛，梦遗就又来了，你去对抗梦遗梦里很难有自主意识，所以难以抵抗，不如就让它一开始就不要出现！希望能给大家带来一些参考意义。
2024年11月27日 01点11分
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右侧卧睡＋裸睡＋积德行善(吧里帮助鼓励戒友)是最好控制梦遗 遗精的办法
右侧卧睡觉的时候会自动练功 能控制遗精强身健体 整个后背气血是通的 精气不断被运化吸收，裸睡是防止顶到东西导致遗精 而且裸睡更加舒服。少遗精或者不遗精最好 使肾精完全被运化吸收。这些的前提都得配上积德行善提高能量频率 不然能量不够依然容易遗精。
2024年11月27日 04点11分
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好的，感谢分享。
2024年11月29日 12点11分