先叠个甲：本人还没有完全走出戒油子这个怪圈，因此如果有戒色方面的问题，我可能无能为力，毕竟我也是泥菩萨过河，自身难保，因此我也只能说说我现在的感受，主要是吧里的氛围，还是因为我是戒油子，我的想法不一定对，所以大家选择性吸取即可。
本贴不是很欢迎复制粘贴的回复，回复最好是先看看贴主在说什么，再针对性的回复，答非所问在某种程度上算是一种对发言者的不尊重，希望大家能配合遵守，非常感谢

有一段时间里我把贴吧删了，只保留了戒学书院和一些师兄的经验，为了让自己戒色更加轻松，也是为了缓解自己的网瘾。但是有些时候会到戒色吧求助，因此我又把贴吧下回来了。不过进到吧里后，我感觉到一种很强烈的浮躁感，不仅是自己的浮躁，也感受到很多吧友也一样浮躁。
先说说我的浮躁是什么。我为什么浮躁？我有一定程度的网瘾，只要是个网络平台，我都会莫名其妙的兴奋，这对戒色是个很大的干扰。每次到网络平台，总想说些什么来博取眼球，来满足一种空虚感，但是这种空虚感的满足就像喝咸水一样越喝越渴，又越渴越想喝，如此恶性循环

再说一下我看到的浮躁是什么。一进贴吧，我第一眼看到的就是戒色的求助和各位戒友的答疑，当然我也会加入答疑。可是我感觉到不论是求助的人还是答疑的人（还有我），心里都很浮躁，很难让心冷静下来，冷静是走出困境的第一步。
求助者的浮躁：很多求助的戒友大多是破戒了来求助，或者是快破戒了来求助，也有很多人是问身体恢复的问题。求助没有错，但是我们的求助是不是太过着急了。我过去也求助过，在求助时心里总是在想：快点有人来回复我呀！快点来人呀和我说句话啊！从潜在的方面来说，我在满足一种空虚感，不知道其他求助的戒友有没有这样的想法，如果有，就改掉吧。另一个浮躁的方面，就是希望答疑者的方法能立竿见影，只要我有了这个方法，我就万事大吉了，结果往往是事与愿违。这种心情我也有，所以我很能理解。但是戒色本身就是持久战，方法的成效更多是靠自己的执行而不是只看别人的建议。天下没有万能钥匙，只能看使用者的造化，用得好，点石成金，用不好，再好的办法也是无效的

有社恐戒色第8天 星期天可以去干嘛

关于答疑者的浮躁：我在答疑的过程中发现自己一打开求助贴后，自己就没那么想答疑了，只想草草了事。而其他答疑的戒友的回答，很多戒友只会说一句“下载戒学书院”“看戒为良药”“看精品贴”，这样的回答就过于简短宽泛了，让求助的戒友摸不着头脑，我具体应该怎么做啊？我都快破戒了你给我这么说，我到底该怎么办？！而且很多答疑者本身自己也有很多盲区，有误导的可能。所以我还是建议求助者和一些尚处于知识盲区的答疑者可以到精品贴那里求助，尽量让自己的体系成熟起来

更有甚者，在答疑时直接复制粘贴，答非所问，这是最不可取的。如果你不知道该怎么回答，那最好不要乱答，哪怕帮忙顶贴也好呀（要说明来意）

有办法，可以帮你，我以前也是在怪圈里屡戒屡破出不来，从来没超过一个月，现在戒了二百多天了

如果还是这样的话，怎么可以摆脱浮躁呢？（全文完）

加油加油

老铁啊老铁

来自@3594迷路的小龙虾🦞黑暗无边与毕并肩🔅

如果没有理性，戒色很难成功