经过上次前辈们的建议，本来已经控制的非常好了，从那以后戒了有十来天，但是结果昨天和朋友出去玩，喝了很多酒，喝多了，又看到了女人，结果刚刚一下撸了两次出来，酒醒以后非常后悔，想问一下前辈这是因为心性不够还是什么。后续我应该做一个怎么样的措施阿，真的好难戒阿

然后我还想问一下各位前辈，我这刚刚这两次有没有补救的办法吗？

酒是色媒人，戒色后一定要尽量远离酒品，喝酒后抵抗力下降，警惕意识下降，容易做出平时清醒时不敢做的事。这时已经非常容易导致破戒，再外加上外界的诱惑，内心的贪恋意淫，外不知避，内不知断，往往最后很容易以破戒，甚至二次破戒，连续破戒收场，下次要注意避免。连续破戒对身体的伤害不小，及时止损，保持警惕，避免再次破戒就是最好的补救了，破戒后注意休养，避免剧烈运动。平时要坚持戒色文章的学习，该注意的要点要严格落实，知行合一方能受益。继续加油吧！不要气馁！

喝酒就是容易欲望高涨，有个成语不是叫酒后乱性吗，要多看看戒色文章比如戒为良药，喝酒容易导致破戒是比较基础的知识点。最好的措施是最好戒色养生，不连续破戒。要做好戒色十规，看看sy受害者案例或者阴律无情之类的书警醒自己，加油！

加油加油

必须戒除，肾精是人的福报根源，不要白白浪费，施食放生，诵地藏菩萨本愿经，诚心忏悔，一定会好起来的

戒色不仅仅是戒色，还要培养好习惯，断除坏习惯，酒是色媒人，少喝或者不喝，加油

重新开始戒吧，少喝酒，

记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧

酒是色媒人，喝酒后特别容易破戒，尤其是戒色初期。

戒烟酒戒色。
戒为良药，不漏为补。万恶淫为首，邪淫是一件邪恶龌龊的行为。我们要做一个光明纯净、充满正气的人，改变需重心开始，唯有学习才能重塑内心世界，才能彻底解除邪淫。从内心忏悔自己的邪淫，重心开始，重塑自我，发愿必戒邪淫，永不再犯。
当起邪淫念头后我们要立刻觉察到它，用第三者的角度去观察它，不要被邪淫控制住原本清净的你，做出危害身体的行为.将来的你一定会感谢现在的你所做的努力.戒定慧三学，是佛教最重要的修行原则。戒定慧是一个循序渐进的关系，由戒生定，由定生慧，其中戒是入门，定是枢纽，慧是成就。
精液是无价的，随意撸弃是非常无知愚蠢的行为，古人早告诫我们，一滴精十滴血、精尽人忙等。邪淫毁所有，跪请大家：以死抗争，必断邪淫。頻繁遺精者建议每天坚持做固腎功，不熬夜久坐，期間不要吃肉，压力疲劳运动过度都会导致遗精。彭鑫博士的五体投地功也是伤精恢复非常好的养生功法，对脊柱、大脑、五脏六腑都能起到一定的恢复作用。早睡早起也是最好的补药。不能乱吃补药，虚不受补容易导致欲望大破戒或梦遗，失眠者常打坐对睡眠很有帮助。
唯有不断学习才能戒除，看戒友推荐的书籍如《戒为良药》是戒色入门书籍，能够全面了解戒色，是我们一定要看到书，了解到戒色过程中的症状、戒断反应、心魔套路等所有戒色問題几乎都有所解答。《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四訓》则教你如何改变命运，如何行善積德，這是長久戒色的关键。戒断反应期间难熬的师兄建议看《当下力量》、《金刚经》解析书籍，能给你力量并顺利度过戒反。《楞嚴經》是平息妄念，淨化思想，建議《戒為良藥》學到後期了再看佛經，因為戒色到後期就是修心修德，看這些書，思想慢慢的淨化了，開始在修心修德上漸入佳境了就會真正戒除。
愿所有师兄都能戒除邪淫，恢复身心健康，学业事业有成，家庭幸福美满。

酒是色媒人，想要彻底戒色就要把生活中的不良习惯都改掉。加油

喝酒破戒，把破戒类型好好记下，避免掉

戒酒，忏悔，落实戒色要领。加油