特尔 重根joong-gun动作要领平行近立准备式（CLOSED READY STANCE） （*起点为C点——鲱注：）1、左脚移动向B，三七步（L-stance） ，同时中段左手反手刀（left reverse knife-hand）。 2、左脚低段前踢（low side front snap kick），手保持上一步动作。 3、左脚落回B，右脚向B，右rear foot stance（后屈立式？后马步式？后腿立？这个动作中文叫什么呢？），右手托掌格挡（不好意思，我乱起的名字）。 4、右脚移向A，左三七步，同时中段右手反手刀。 5、右脚低段前踢，手部动作保持跟上一步相同。 6、右脚落回，左脚向前，左rear foot stance，左手托掌格挡。 7、左脚移到D，右三七步，中段双手刀。 8、右肘高段肘击（upper elbow strike），由右三七步变为左弓步（walking stance。就是原地挪一下），左脚向D方向。 9、右脚向前，左三七步，中段双手刀（mid guarding knife-hand block ）。 10、左肘高段肘击，三七变为弓步。 11、左脚向前一步右弓步变为左弓步，同时高段双直拳（high vertical twin fist punch）。 12、右脚向前一步左弓步变成右弓步，一个upset twin fist punch（双翻拳？翻双拳？）。 （以下就不英汉对照了，请理解鲱，哇哈哈~) 13、（右脚回移半步）转身（从左侧转），右脚顺CD线，成左弓步，同时双拳交叉上格挡。 14、左脚移到E，右三七步，同时左高段反背拳。（向左转，三七步，左拳背打脸） 翻译真麻烦，ABCDEF的，不如我自己说了。 ~~ 15、左脚挪动变为左弓步，左拳背下压（拳心向上）。 16、保持弓步，右直拳打头。（15、16是连贯快速动作） 17、左脚收回，右脚向F迈左三七步，同时右拳背打高段。 18、左三七变为右弓步，右拳背下压，拳心向上。 19、弓步，左直拳打头。（18、19是快速连贯动作） 20、右脚收回，左脚向C走左弓步 ，同时高段左双前臂挡。 21、左中段侧拳，同时右三七步（左脚移动）。 22、右脚向C方向中段侧踢。 23、落地右弓步，高段右双前臂挡。 24、右中段侧拳，同时左三七步（右脚移动）。 25、左脚向C方向中段侧踢。 26、落地右三七步，左单拳中段前臂挡身（middle forearm guarding block）。 27、右掌下压格挡，左脚向C成为left low stance。慢动作。 28、右脚向C左三七步，右单拳中段前臂挡身（middle forearm guarding block）。 29、左掌下压格挡，右脚向C成为right low stance。慢动作。 30、收左脚，向A方向平行近立式，右拳肩膀同高angle punch。慢动作。 31、右脚向A迈出，成为右fixed stance（后三七步？就是五五分那个），向A方向U型格挡（左臂上右臂下）。 32、收右脚，左脚向B迈fixed stance，同时向B方向U型格挡（右臂上左臂下）。 喊：Joong-gun! 结束：收左脚，回到平行近立式。. 注*左三七步身体面向左，右腿前左腿后。 右三七步身体向右，左腿前右腿后。 弓步反着。 左弓步左腿前右腿后。 右弓步右腿前左腿后。 A————C————B | | | | | |D————E————F相关连接，英文原版帖 http://post.baidu.com/f?kz=86620500

蓝带套路重根。

图片看不到就刷新。