level 5
没有师傅带，就是自然的散盘打坐，每次半个小时，时间不久。为了验证是不是杂光，有时把用眼罩隔绝光源，还是能感觉那团光，不可视一看就没了……
PS，我这是不是修到外道去了
2024年11月16日 02点11分
level 3
level 3
level 11
你已经在门口了，念不要松更不要想着去看它，分出来点念去注意你的呼吸，感觉呼吸没了基本就进门了
2024年11月22日 07点11分
5
每一个人的体验过程都不一样的，类似吃早餐，不管是重庆小面也好，河南胡辣汤也罢，还是煎饼果子，最终的目的都是吃饱，当然也要分吃的有没有营养，不健康的饮食会伤害身体。你练姓功现阶段的目的就是要把天心展现在眼前，
2024年11月27日 05点11分
现在白光还不是最让我诧异的，有一次我带眼罩打坐，感觉光越来越强，然后就屏住呼吸，突然间整个眼罩内全亮，我还有意识左右上下转头，感觉整个空间都是亮的，一会就又黑下来了。但也仅仅这么一次体验，以后很难复制。但是睁眼打坐那白光的感觉越来越强
2024年11月26日 03点11分
现在只要打坐，躺着，站着。无论什么姿势，只要视线稍微向上，用念在视线之下，一会就会出现那光感。白天一样会有。我甚至对着镜子这么尝试，眼下有光感，但镜子里没有异常，应该是视神经变得敏感了。
2024年11月26日 03点11分
