想问一下这里的疼痛抹扶他林有用吗？ - 跑步吧

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几点的课◎ 楼主

之前跑步人有点麻，加上力量不足第二天发现这个地方如果从足弓过度到前掌走路就会疼
换成从外侧过度就不会出现这种问题（也算是解决了之前穿李宁莫名其妙脚疼的老毛病）
这玩意不像是筋膜炎按压可以找到痛点，这种更深层的有没有什么好的恢复方法 [疑问]

2024年11月11日 15点11分 1