一般听力验配中心都有隔音室，环境确实比家里安静很多。我们身处的环境中，声音是无处不有的，才配助听器的用户，刚开始佩戴助听器最好安四周康复计划来佩戴，自己慢慢适应了才能出门戴。
第一周
每天佩戴1~2小时，先在安静的环境中使用。主要是在家中，重新熟悉和分辨各种声音，例如家中的电话铃声，厨房里的各种声音、家人的讲话声等。初戴助听器时，不建议去太嘈杂的环境，以防耳朵一下不适应太多的声音。在这个阶段，可能会觉得耳内有堵塞感，感到不舒服，自己说话的声音感到不自然等，这些现象如果不是很严重，过段时间就会慢慢适应。
第二周
每天佩戴3~4小时，在对助听器有了初步的适应之后，可以戴上助听器到户外比较安静的地方，例如小区楼下，公园等环境，熟悉一下以前的环境，看是否可以分辨这些环境中的声音。这时，可能会发现听到了一些原来听不到的声音或比以前听的更清楚了。
第三周
每天佩戴5~6个小时，在这个阶段对助听器已经基本适应，可以走入公共场所，如超市，商场等。这个阶段建议佩戴者多和别人进行交流，可以让对方语速尽可能慢一点，发音清楚，这样有助于熟悉谈话者的言语以及控制自己的讲话音量。每次的交流时间不宜太长，以免产生听觉疲劳。
第四周
每天佩戴8小时，经过前三周的适应，大部分助听器佩戴者都已经完全适应，在这个阶段，可以尝试打电话，看电视等，这时会发现电视声音的音量比以前轻了，也更清楚了，与别人交流也轻松多了。
在验配后的康复过程中，应注意保持良好的心态，建立合理的期望值，积极乐观的去面对助听器，才能的改善好的效果。