每一次破戒都是增长觉悟的绝佳时机，很多经验都是在破戒之后才能领悟到的（但是不能把这个原因当做破戒的借口，因为你要想为什么上一次破戒的时候没有领悟到呢？）
每一次破戒都要思考为什么破戒了？下次再遇到这种情况，我该采取什么策略？

总结破戒经验，不要白白交了精费

戒为良药，不漏为补。万恶淫为首，意识到邪淫是一件非常邪恶、肮脏龌龊的行为。要从内心深处开始改变，做一个光明纯净、充满正气的人，多学习戒为良药，了凡四训、弟子规等传统文化知识.从内心忏悔自己的邪淫，弃恶从善，重心开始，重塑自我.发愿必戒除邪淫，永不再犯。
当起邪淫念头后一定要立刻觉察到它，用第三者的角度去观察它，不要被邪淫控制住原本清净的你，做出危害身体的行为.将来的你一定会感谢现在的你所做的努力.
戒色过程中的戒断反应、身体出现的各种不舒服症状几乎都能在戒为良药中找到答案，建议多学习飞翔哥的《戒为良药》.
精液是无价的，随手🦌丢弃垃圾桶的行为真的非常无知愚蠢，古人早就告诫我们一滴精十滴血、精尽人忙等。邪淫毁所有，邪淫毁所有，邪淫毁所有，必须重复几遍，真的非常重要。跪请大家：以死抗争，必断邪淫.
想要身心健康，学业进步，事业有成，家庭幸福美满，必须戒除邪淫.
祝愿所有人都能戒除邪淫，恢复身心健康.

加油
戒色的好处远超你的想象！

为什么自己经常看戒s文章还是破戒，为什么知道邪y的危害还是戒不掉，邪y是一股能量，欲望来了学的什么都忘记了，所以戒色一定要行善。
现在戒了一年半了，戒色很稳定，关zhu我，来一起戒

习惯成自然，当您坚持每天阅读戒色文章，戒色理念深入骨髓，就是彻底戒除的时候。

自己的内在黄毒比较深，自私自利比较重，前期这段时间比较重要，要学会化解掉自己的欲望，建议你抄写《佛说四种决定清净明诲》坚持抄写可以帮助化解掉自己的欲望，也可以清净自己的内心和改变自己的思维。一定要把自己的好色的内心变为敬重他人家庭的心，然后想着多帮助他人戒色，孝敬自己的父母，恭敬供养自己的父母。以此福德正能量肯定会让自己慢慢的就会戒掉的。加油吧。祝福你，愿你越来越好。

顶

你要和心魔战斗到底！
不要让心魔得逞！
你的欲望都是外界不良刺激造成的结果！
记住这些不是你真实的需求！
撸不是吃饭喝水！你不撸不会饿死！
是外界刺激造成了心瘾让你想要撸！
一定要建立这样的认知！
认识到色情是危害的，色情和L管跟繁衍没有关系，仅仅是一种感官刺激上的毒品！
“适度无害论”、“释放压力论”那些都是沙雕思想！
都是那些意志薄弱的沙雕自己戒不掉，
给自己找的撸管的借口！
加油！我这边已经700多天！700多天没有yj！
精力体力甚至远超年轻的时候！
时刻检查自己的思想，有邪恶的想法立马转念清除，可以转移到工作、学习或者读经！
思想是根源，思想上能够戒除，行为上就自然不会产生，身体也会自我修复！
如果有更多问题可以私信我回答你！