跑全马之后，跑步心率一直下不去，这是什么情况？
马拉松吧
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level 11
PB😠 楼主
图1平时训练445马配前10公里基本能在170以下。
图2东营马拉松心率(我赛前3天发烧了)
图3杭州马拉松之前的训练，对比图1速度快了2秒，距离少了5公里，平均心率快了7。
图4杭州马拉松直接跑崩了
2024年11月04日 22点11分 1
level 11
PB😠 楼主
慢跑心率对比，之前510配速可以一直维持在150左右，现在520配速8公里就160了。
2024年11月04日 22点11分 2
流年红颜残兮
极限运动，心肺受到了冲击，让自己的心肺缓和一下。慢跑…放松跑休闲跑
2024年11月05日 02点11分
level 14
苍茫的天涯是我滴爱
顶
2024年11月05日 07点11分 3
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