为啥没人应呀

为啥

练多了，自然就有了

玩游戏。。。叫道馆的人围着圈圈慢慢跑步。。。中间站着一个人喊（例如。2。。3+7-2=？）。多少数字。就几个人站在一起。。输了就罚

拣网球，自己往墙上扔再接住，一开始可以只扔1到2个，后来再逐渐增加，不过不一定要网球，可以找有弹性的球体代替

多挨打。

更你老师对打，打玩就跑

    偶觉得玩游戏不错, 8L说的那个,还有抓人,还有很多种,可以去问问教练.

打多了就有。

又看到范范了

如果你问的是实战的反应的话，有个很好的方法。
两人格斗式准备，摸对方的肩膀。或者是踩对方的脚尖。
不能让别人摸到你，但是你要想办法摸到对方。
这个就考验你实战中的距离感和步法。
步法练熟了，你自然就比别人要灵活一些，也就不会打出一些很蹩脚的腿法。
还有就是，如果你是在是反应慢半拍，那就练组合腿法。把连续腿法组合练成一种本能。实战的时候，距离找好了，你一出腿，连续腿法就自然打出来了。

。。。我承认我们馆里有点。。残忍。。
   夏天用的折扇，把扇面拆下去，就只剩下扇骨，就是竹子条，抽在身上就一条血印子。。
   教练拿着抽，学员只有胳膊上戴上护甲，意思就是，用胳膊挡住了就不疼，挡不住抽身上。。。当然不往脸上抽。。
   这个是练格挡的反映能力。。

找个人 你俩一块练

回复：8楼
和我们暑假 休息时玩的游戏一样喔- -
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找3个人和你打实战- - 最好的练反应

反应能力是天生的，反应速度本身靠后天的练习是练不来的，只能通过锻炼纠正下意识反应和注意力集中来提升，提升你的注意力使你格斗的时候全神贯注，还有格斗方面的下意识动作，比如别人像你挥拳，你下意识的格挡，这种下意识需要培养出来，所以对打练习很重要，经过训练才能把你那惊慌失措的下意识本能变成格斗神经，不过每个人的反应速度都不一样，的确有的人天生反应迟钝，所以再练也没有用。。。倘若楼主属于反应迟钝的类型，节哀顺变吧

对了，提升你的胆量对反应能力也很重要，倘若面对对手突发袭击时你惊慌失措，那即使反应速度再快也没有用

我们通常用一步对打，或者半自由对打，再或者拍肩膀

多踢自由靶~~~
另外多练眼睛 点着一根烟 或者一炷香 用手画圆~~~开始的时候慢一点 眼睛盯着那个点 慢慢加快 不能看见一道线 或者一个圈 只看见燃烧的点~~~~ 这是连眼力也是练反应的
肢体反应还得靠身体素质