分享贴子
实修丹道吧
全部回复
仅看楼主
level 7
TMP野 楼主
分享贴子
2024年10月28日 03点10分 1
level 7
TMP野 楼主
@hexxxyyyy 禅定是修心，心就是神，精气神三者是相需的关系，养三者其中之一，另外两个都能养。虚是性，性也是心，常人心上蒙尘，所以不能见性。心与性是名词差异，心上无尘就是性。
2024年10月28日 03点10分 2
TMP野
我是几岁的时候就能体会到涅槃的境界是怎么样的，长大后去回忆，才知道那是涅槃。
2024年10月28日 03点10分
TMP野
@hexxxyyyy 漱咽灵液、叩天鼓🥁等都能延寿，练内功也能积累精气，所谓积精累气以成真，积累精气的门槛没那么高，不是说非得入定才行。且入定和养神的定义不应是狭义的。无念想时闭目养神效果极好，当下虚心或无心，无论行住坐卧都是很奥妙的状态。
2024年10月28日 06点10分
TMP野
@hexxxyyyy 积气入静，气便化精。外气和食物会转化成精，精足后，呼吸的气与精混合，体内产生牵拉感，随后精的胀、充实感逐渐消失，会化为似有似无的气感充斥全身。坐忘论说，炼形化气谓之真人[吃瓜]我也发现气多，会神劳，所以睡觉就显得很重要，休息好了，精神会极好。
2024年10月28日 06点10分
TMP野
@hexxxyyyy 又或者应该说是精气相需，气多，必然需要的精也多，所以困、想睡觉是生精的需要，睡觉是生精的。
2024年10月28日 06点10分
level 7
TMP野 楼主
@_子晨 打坐时若没有任何念想，大脑呈休息状态，此时闭目，无论身体姿势，甚至站着躺着都可以，没有念想的时候闭目，养神效果最好，这个比较讲究时机。像没有念想这个就属于心境范畴，行住坐卧都可以是这个心境。
打坐有以心境为主，有以气为主，以气为主，如守内元气，意守丹田，意守某穴等。
2024年10月28日 04点10分 3
_子晨
@TMP野 谢谢您的回复，虽然对练气这一方面的事情，还是有点迷茫，但是知道：了凡事都不能急，都需要慢慢积累才能有一点收获。非常感谢您指点！
2024年10月28日 07点10分
TMP野
@_子晨 练功最奥妙的在于掌握心境，无论打坐还是练气，比如掌握虚无的心境，中丹田、下丹田处虚无的空间自然打开，而气源源不断的涌入。
2024年10月28日 05点10分
TMP野
@_子晨 360doc的武当小循环功你可以看一下。若不能掌握心境，就只能下苦功了，比如这小循环功，或站桩，天天站桩，一两个月后开始在站桩的时候意守丹田，意守时的意念不能太重，意念要似有似无，多练慢慢就成了。这些都是入门，打坐意守丹田，有人能成功，但是效果不如站桩意守丹田。
2024年10月28日 05点10分
TMP野
@_子晨 还有为什么要先站桩一两个月再意守丹田，因为凡事都讲究循序渐进，操之过急容易失败。意守丹田100天，才能丹田气固。练丹田气期间不能有房事，要戒淫，练内功期间不戒淫会伤身，不练内功不戒淫，对身体伤害不大，练内功又不戒淫，伤害不小。练前一天练后两天要戒淫。练功时间长的话，
2024年10月28日 05点10分
1