.没有做到知行合一,你知道某些行为是不对的,而且你还知道要怎么做去戒掉,但是你就是不做.这么说有点绕口，总结来说就是，没行动力.
2.环境因素.孟母三迁的故事大家都知道吧？这说明环境非常重要，如果你所处的环境依然是之前没有任何改变，那么你大概率还是会失败的。
3.心理情绪,心理情绪实际上要大于身体情绪的，有一种累叫做心累，而身体上的累是可以很快恢复的.所以当心情以及情绪受到打击时，都会导致让不良习惯死灰复燃
4.生理原因,戒瘾后身体可能会比之前更加渴望多巴胺,这是不可避免的.当然也可以通过一些方法去减轻或者转移它，这就考虑到了第1点，你是否存在行动力。
选自VX公众号 明月与星辰