试一下，看看对睡眠有没有改善
失眠吧
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level 1
小蓝@🎎
楼主
昨天开始喝生脉饮党参方，睡前又吃了一颗退黑素片。十一点感觉困了睡觉，以前睡两个小时就醒的，这回2点多醒了上了个厕所（不明白没喝什么水也那么多尿
），然后困得不行，继续睡到早上六点五十，算是最近睡得最久的了
2024年10月05日 00点10分
1
level 9
discord_
之前你吃其他安眠药了吗？
2024年10月05日 00点10分
2
小蓝@🎎
没有吃过。
2024年10月05日 01点10分
level 9
薯条🍟心理学
如果焦虑 还是需要改变认知 疗愈创伤 可以找我聊聊 或许能帮你
2024年10月05日 04点10分
3
1
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
），然后困得不行，继续睡到早上六点五十，算是最近睡得最久的了
