我是今年618装的机，配置是Z790M冰雕ver1.0+12600KF+RTX4070+48G吹雪内存

装好机后，就开始正常使用了，因为我们这夏天不算热，最高温也就35度，所以都是靠风扇纳凉就足够，不过基本上只要在家就得全程开风扇

直到这两天天气转凉，风扇就收起来了。这一收起来，瞬间暴露了大问题：没有了原来大电风扇的风声掩护，主机放在我右手边，无论主机是空载还是满载，都能听到主板CPU供电部分传来电流的滋滋声，并且断断续续，在噪音的影响下，用电脑的时候心情都变差了。联想到之前说小雕容易有啸叫问题，我难道不会中招了吧？

于是赶紧上贴吧B站找解决方法，但是众说纷纭。粗看下来有以下几点：
1.该问题广泛存在于各厂商主板，并不局限小雕，根据B站评论区反馈，铭瑄B760M终结者、微星Z790M mpower、ROG B650E、华硕重炮手、华硕小吹雪、华硕H610A……都有啸叫反馈，其中不乏大量热门型号。
2.这不属于质量问题，因为电感啸叫是电感内线圈通电振动的必然现象，只是有强弱的区别。
3.换板有小概率能降低啸叫，但大概率是没有什么变化。
4.评论区讨论下来的可能情况：关闭主板的C-State选项、改电源模式为均衡、插排问题、固态硬盘问题、主板与电源的匹配程度、bios调整CPU节能模式、CPU动态睿频导致、关闭A卡即时回放……

总的看下来，大部分反馈都集中在CPU睿频节能上，上楼提到的C-State就是CPU节能等级，更改电源模式、bios调整节能模式就是不要让CPU过低负载，从而减少啸叫。
这里引用之前吧里的一个专业解释：
“主要就是负载太轻造成的。目前主流的处理器在轻载时会自动降频，并关闭部分电路，以降低功耗。随着功耗的降低，会让电容中储存的电能消耗减慢。因此，当后续脉冲来临时，PWM电路只会发出一个极窄的脉冲，甚至是完全截止脉冲，以减少电容充电，避免电压过高。只有当电容电压低于要求时，PWM电路才会再增加脉冲宽度，以提升电压，这就相当于几个脉冲中，只有一个有效脉冲，这就相当于PWM电路有效频率的降低。一旦其有效频率进入人耳所能听到的范围，我们就有可能听到电感发出的电磁啸叫声了。 这样的低负载电磁啸叫，关闭处理器节能技术往往有奇效。其原理很简单，处理器不会进入降频状态，因此PWM电路脉宽增加，等效频率上升，这就避开了人耳能听到的频率，电磁啸叫也就消除了。具体操作是,进入主板BIOS，关闭CPUEnhanced Halt(C1E)，C3/C6State Support CPU和CPUEIST等选项，这样处理器的低负载自动降频降电压节能技术就会被禁止。当然,其副作用也就是在低负荷下，CPU的耗电和发热量也随之增加。”

搜集完资料，回到我自己的问题上。空载时，首先主板有一个细微的本底啸叫，然后在移动鼠标时，主板CPU部分立即发出比本底啸叫高几倍的刺耳啸叫，当我鼠标停止移动时，这个刺耳啸叫就会停止。这个情况实际上印证了之前的说法，因为当移动鼠标时，通过任务管理器可以看到CPU占用率是显著提高的，且移动速度更快、鼠标回报率更高，CPU占用就越高。接着，我在我的鼠标驱动里，将鼠标回报率从原来的1000改为125，再次移动鼠标，啸叫明显减轻了不少。至此，可以判断，这个啸叫与CPU睿频变化息息相关。

接着继续收集资料，在评论区里，有人提到了技嘉bios内的acoustic noise settings选项，可以减少高频噪声。这个选项直译过来就是“声学噪声设置”，看似很契合当前要解决的问题。于是继续到外网查阅这个选项的资料，果然有一篇关于这个选项的介绍，下面把原文转过来。

技嘉嘗試修正 Z790 COIL WHINE 高頻噪音問題？
在 Z690、Z790、X670、B650、B660、B760 等較新的主機板上，關於 COIL WHINE (高頻噪音) 的問題一直困擾著 DDR5 使用者，基本上各家主機板都有相關的回報。據這些使用者反應，真正發出電流聲的範圍不限於主機板上的 VRM 供電，也會出現在 DDR5 記憶體 (PMIC) 上。近日 AORUS JP (JAPAN) 在推特上發文介紹技嘉 Z790 主機板 BIOS 內的一項設定，指出該 ACOUSTIC NOISE SETTINGS 也許能夠降低高頻噪音。還有，技嘉官網最近亦更新了 REV 1.1 版本的 Z790 AORUS ELITE (AX)。

新版 Z790 變更 VRM 設計疑似為改善 COIL WHINE 問題
AORUS JP 解釋在 ACOUSTIC NOISE SETTINGS 內的 SLOW SLEW RATE FOR IA DOMAIN 選項有助抑制高頻噪音問題，技嘉主機板的使用者可嘗試調整 SLOW SLEW RATE FOR IA DOMAIN。

SLEW RATE 與高頻噪音的關係：

技嘉進一步解釋調整 SLOW SLEW RATE FOR IA DOMAIN 有可能影響超頻幅度，但是技嘉強調經過內部測試，確認在正常使用 (超頻) 的情況下，調整 SLOW SLEW RATE FOR IA DOMAIN 所帶來的 VRM 性能影響微乎其微。

以上就是原文了。从这位技嘉的日本工程师的说法看，这个bios选项可以通过平滑VRM来抑制啸叫。于是我打开了小雕的这个设置，结果啸叫大幅减少，现在只有移动鼠标时才能听到有一些啸叫，之前的“本底啸叫”已经听不见了。

所以，各位可以先用鼠标移动和降低鼠标回报率来测试一下是否和我的情况类似（B站评论区也有很多移动鼠标会突然产生啸叫的情况），然后尝试用这个方法改善。

那个B站视频是这个【机箱主板，发电报，啸叫，滋滋叫，有电流声，试试这个方法！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/biP7J5X
这篇帖子里搜集的资料基本来自这里面的评论区，各位也可以参考下。