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女生，偏瘦，一直想变胖点，变强点，以前吃过蛋白粉，在我的锻炼和猛吃的状态下一个月我胖了5斤，可是一场病让我又瘦了回去，现在打算从头再来，一定要成功，请有经验的朋友给个意见，是蛋白粉好还是增重粉好？哪个更适合女生？或者说效果更明显，女生不能太多锻炼，只能适度，就是害怕吃了增重粉长满肌肉就不好了··拜托各位！！！
2010年10月24日 14点10分
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补充一下，顺便给我推荐一下哪个牌子的实惠点，但是也得要有效果，万分感谢了！
2010年10月24日 14点10分
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建议按照自己的经验来
不是有成功5斤的经验吗？那是最宝贵的
自己的力量才是最大的。
请一定要相信自己
2010年10月26日 10点10分
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