这两种哑铃哪种好一点 - 健身吧

level 6

🎅耶叔楼主

第一个里面最大是5kg直径24cm配奥杆，第二个里面是4.5kg直径20cm是小孔的杆

2024年09月26日 13点09分 1

level 7

看你的设备了，如果你用奥杆，最好买大孔径，让杠铃，哑铃的片统一，通用。
在买杠铃片的时候就能省下不少钱。

2024年09月26日 15点09分 2

🎅耶叔

杠铃有大片了，这个单独作为哑铃玩玩，可第一个配置的片有点大，比起来小点的片要好对吧？

2024年09月26日 16点09分

@🎅耶叔卧推成绩是逐渐提升的，以后你就会发现5kg的片依然太大。而且这东西买的多，价格会便宜点，我就一次买了80kg的。至于哪个好，应该是第一款，更契合奥杆，但第一款应该会贵

2024年09月26日 23点09分

🎅耶叔

@落井观天你买了第一款吗质量怎么样？我做了一个铁架子放哑铃，力竭了扔上去放会不会把哑铃砸碎？

2024年09月27日 00点09分

我前期图便宜入了小孔径的坑，所以买了2，这玩意纯包漆铁片子，摔不坏

2024年09月27日 00点09分

level 7

eggx2

不做推的动作这种我推荐做推的动作不推荐

2024年09月27日 06点09分 3

🎅耶叔

是太大了不好吗？上重量可调节的只有这种了，还有什么推荐的吗

2024年09月27日 07点09分

eggx2

@🎅耶叔没法搁在腿上启动

2024年09月27日 09点09分