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昨天晚上做黄梦了，还感觉遗了起来也是有点无力心情低落 但是摸了内裤没有哪里湿了 很困惑到底遗没遗？
2024年09月21日 00点09分
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可以闻一下味道，遗精后的味道还是挺明显的。如果还是没有，那就可能真没遗精
2024年09月21日 00点09分
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千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜
2024年09月21日 01点09分
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