【黄帝内经】学习分享之～ 素问篇
70年代吧
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好自然🌱OK 楼主
《黄帝内经》被称为千古第一奇书，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学巨著，被称为“医之始祖”，凝聚着古人养生的智慧。
百人有百种理解，欢迎讨论分享。祝愿各位小伙伴找到适合自己的健康生活方式～
2024年09月20日 08点09分 1
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好自然🌱OK 楼主
卷一 素问·上古天真论
　　昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。
　　从前的黄帝，生下来就很聪明，年龄很小时就善于言谈，幼年时对周围事物领会得很快，长大之后，既敦厚又勤勉，及至成年之时，登上了天子之位。
2024年09月20日 09点09分 2
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好自然🌱OK 楼主
乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？
　　他向歧伯问到：我听说上古时期的人，年龄都能超过百岁，动作不显衰老迟钝；现在的人，年龄刚至半百，动作就已经衰弱无力了，这是由于时代不同所造成的呢，还是因为现在的人们不会养生所造成的呢？
2024年09月20日 09点09分 3
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好自然🌱OK 楼主
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
　　歧伯回答说：上古时期的人，那些懂得养生之道的，能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应，调和养生的办法，使之达到
正确的
标准。饮食节制，作息规律，既不妄事操劳，又避免过度的房事，所以能够形神俱旺，协调统一，活到天赋的自然年龄，超过百岁才离世。
2024年09月20日 09点09分 4
🌚老黑🌚
现代人咋就不行了呢？[哈哈]
2024年09月20日 13点09分
好自然🌱OK
@🌚老黑🌚 因为不是古人，天天想着上班赚银子养自己养家中老小，压力山大不一样了啊[黑线]
2024年09月20日 13点09分
蓝🌊如烟
这点现代人能做到的不多
2024年09月20日 13点09分
好自然🌱OK
@蓝🌊如烟 是这样的情况哦，差距肯定有，只是有些东西古人真的很厉害，可以学习参考～
2024年09月20日 14点09分
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在你笔尖下跳舞
因为他们会修炼[哈哈]
2024年09月20日 10点09分 5
好自然🌱OK
都是修身修心哦～[勉强]
2024年09月20日 13点09分
level 10
持卷听雨声
这个我真不想看
2024年09月20日 13点09分 6
持卷听雨声
不好意思，没看啊
2024年09月20日 13点09分
好自然🌱OK
理解的呢，关注的点不一样，有的需要不的不需要[哈哈]
2024年09月20日 14点09分
好自然🌱OK
@持卷听雨声 早上好啊
2024年09月24日 23点09分
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好自然🌱OK 楼主
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
　　现在的人就不是这样了，把酒当水浆，滥饮无度，使反常的生活成为习惯，醉酒行房，因恣情纵欲，而使阴精竭绝，因满足嗜好而使真气耗散，不知谨慎地保持精气的充满，不善于统驭精神，而专求心志的一时之快，沉溺于人生在世时的快乐，起居作息，毫无规律，所以到年过半百就衰老了。
2024年09月20日 14点09分 7
level 8
笑不问天
外经 已失传[呵呵]
2024年09月21日 01点09分 8
好自然🌱OK
是滴，看来了解不少呢
2024年09月22日 07点09分
level 14
好自然🌱OK 楼主
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
　　古代深懂养生之道的人在教导普通人的时候，总要讲到对虚邪贼风等致病因素，应及时避开，心要清净安闲，摒弃杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持与内，这样，疾病就无从发生。
2024年09月22日 07点09分 9
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好自然🌱OK 楼主
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
　　因此，人们就可以心志安闲，少有欲望，情绪安定而没有焦虑，形体劳作而不使疲倦，真气因而调顺，各人都能随其所欲而满足自己的愿望。
2024年09月22日 07点09分 10
level 13
七表弟
看见学习就头疼[狂汗]
2024年09月22日 11点09分 11
好自然🌱OK
学习在你眼里是不是就像个张牙舞爪的小怪兽。。不用学习哦，随便瞎看看就好[哈哈]
2024年09月22日 13点09分
七表弟
@好自然🌱OK 是拿着教鞭的好自然，不让打瞌睡，光吓唬人。
2024年09月22日 13点09分
好自然🌱OK
@七表弟 没事哦，好好休息，想睡就睡～
2024年09月24日 22点09分
level 8
雪山飞虎加油
中年人都应该看看黄帝内经，特别是生活不自律的中年油腻老男人，别喷我 对你们自己很好。
2024年09月23日 16点09分 12
好自然🌱OK
健康是王道，谢谢提醒～
2024年09月24日 22点09分
level 11
草沫子
我想看本草纲目[捂嘴笑]
2024年09月24日 11点09分 13
好自然🌱OK
哈哈，这个可以有。。早上好啊
2024年09月24日 23点09分
草沫子
@好自然🌱OK 退休后的安排[捂嘴笑]
2024年09月27日 23点09分
level 14
好自然🌱OK 楼主
故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。
　　人们无论吃什麽食物都觉得甘美，随便穿什麽衣服也都感到满意，大家喜爱自己的风俗习尚，愉快地生活，社会地位无论高低，都不相倾慕，所以这些人称得上朴实无华。
2024年09月24日 22点09分 14
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好自然🌱OK 楼主
是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。
　　因而任何不正当的都嗜欲都不会引起他们注目，任何淫乱邪僻的事物也都不能惑乱他们的心志。无论愚笨的，聪明的，能力大的还是能力小的，都不因外界事物的变化而动心焦虑，所以符合养生之道。
2024年09月27日 13点09分 15
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