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贴吧用户_77MCWNS
楼主
昨天以5分13的配速跑完心率在 183，今天以6分32的配速跑完心率却在174。慢了一分多钟心率才掉了9。如果要按照150信誉跑的话，我估计那就只有走路了，所以请教一下大家 我该怎么跑
2024年09月19日 09点09分
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兄弟，不要太看重心率了，设备不可能做到完全准确的，你自己舒服就继续跑！主要看体感。
我之前也是有这种疑惑，后来我也明白了，就是看体感
2024年09月19日 09点09分