172/120 肩熊腰39/83/80 提问怎么练能好看起来
健身吧
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level 1
长毛的垃圾
楼主
楼下放图
2024年09月16日 02点09分
1
level 1
长毛的垃圾
楼主
2024年09月16日 02点09分
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level 11
十方俱灭winter
使劲练
2024年09月16日 02点09分
3
level 1
kaka96😄
不是，为什么还没练肩膀就能溜成这样啊
2024年09月16日 03点09分
4
长毛的垃圾
啥意思
2024年09月16日 03点09分
瞧瞧侨客👀
明显是肩胛有问题
2024年09月16日 06点09分
level 1
长毛的垃圾
楼主
我是纯新手，目前什么都没练过
2024年09月16日 03点09分
5
level 12
瞧瞧侨客👀
正常三分化练就行，注意加强上背，多练练肩胛功能和灵活度。
2024年09月16日 06点09分
6
level 8
果然冰可乐
你这肩.....
2024年09月16日 16点09分
7
长毛的垃圾
什么意思，不懂
2024年09月17日 01点09分
1
