简单说大多说初学者容易理解的制造旋转的方式是最左边的，这时候绿色和红色即是板面也是拉球的方向，大多数业余拉上旋就是用类似绿色的拍面和发力方向，下旋用红色，总之都是薄刮。其实就是依赖胶面摩擦来制造旋转，所以很多球友可能会不理解专业选手很多外协，特别波尔能用涩性外套拉出特别转的旋转。因为真正好的旋转不是靠胶面而是靠海绵和底板，见中间的图，橙色代表拍面，这时候既不要按橙色薄蹭，也不要按绿色拍拍乐，走一个红色的方向往前发力，这时候球会被拍面顶着往前，这种类似推的过程因为球本身是球体会自然地在被推着向前的同时被磨擦，不信你用球拍和球在手上试一下就可以了。这种击球方式向前即是撞击也是摩擦，是一个过程，兼顾了旋转和力量，他的制造旋转和力量的程度取决于你的球拍和球“顶在一起”到底有多深”（球给海绵和底板带来的形变程度），所以在乒乓球拉球里力量大和旋转强是一回事，力量大打球暴力的选手拉球旋转一定很转。当然中间的图给的是标准的拉球，就是拉下降前期的示例，实际上板面和发力方向肯定要根据击球点调整，上升期，高点，下降期都有不同，原则是合上球本身的力，把球在拍面上顶实。

注： 1 所以如果拉下旋和反拉遇到特别转的球或者想求稳定的时候，不要往上薄蹭，还是要顶住球往前但是发力不要太快，不要一下子冲出去，向前慢一点把球持住推出去。具体示范可以见全世爆一期方博教房反拉还有一期方博讲怎么撞击抵消旋转。
2 这个往前肯定是要用到身体，用手臂推动作可能做不出来，但是正手收小臂，反手手腕一定要往前顺着发力方向出去，不要薄蹭往上。
3 要用好身体的力，要有支点，跟杠杆一样，就是你的身体的力不能直接作用到手上要有一个承受的支点，正手是跨，反手是大臂和肘关节。以反手为力，身体的力直接压到肘关节上再顺着这个力把小臂，手腕甩出去。

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最左边是我了，总感觉没啥质量

能不能简单理解为排面亮一些，多一些向前的发力

拉下选要加速撞进海绵，要迎前，薄蹭的拉不了那种软绵绵极强下旋，总体感觉就是撞进去球吃进去送出去

想问一下大佬，这种打法打那种低的下旋球可以吗？就我同学老劈长球，完了那球不往上跳，这种我就只能向上纯摩擦蹭过去，还经常下网，问问大神这种球怎么办啊？

切面方向拉是制造最强旋转的模式，也就是标准的拉球。中间的是撞＞磨了，我之前就是极端的中间模式，板面太亮再迎前不就是大号的攻球吗，旋转并不强。不过还是要根据不同的球选择不同的撞磨模式的，那种方法都有使用价值

再来看看