已经两次这种情况了，不做春梦就遗精之前做春梦是因为多少看了几眼擦边脑子里有擦边内容，这一次戒色发大决心一眼擦边不看脑子里一点黄色内容没有从来没有意淫没有把不好的念头留在心里过，我不做春梦就遗精是不是跟这有关系

别担心，刚开始戒色，遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。一般每月3次在正常范围，
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持

师兄谁知道什么情况

加油加油加油

要是很以前情况一样做完春梦遗精醒来欲望会很大，现在心里很平静 要是在梦里做春梦的话自己有意识大概率在破戒前一秒强制自己醒来，现在这种情况他不做梦只有遗精出来才醒，而且量很大

过度劳累+吃枸杞是很可能滑精的。
锻炼适当减量，不吃枸杞。吃了消化不了然后滑精