终于把右脚的拇外翻给做了。 - marathon吧

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tgaga😱😱 楼主

我是在小学就发现我的脚有问题。当时，我穿的白布鞋总会在右脚的跖骨凸出的地方磨出一个洞。到了初中踢足球时，右脚的力量明显不足，总是无法踢远。2014年，我开始跑步。一年半后，右脚大拇指出现外翻，趾骨部位开始疼痛，右脚跖骨也比左脚明显突出。我上网查资料，得知这是拇外翻，俗称大脚骨，凸出的地方疼痛是由拇囊炎引起的。
从那时起，我开始尝试各种治疗方法，市面上能找到的辅助器几乎都试过，但效果不佳。因为在跑步时，双脚承受的压力极大，尤其是脚底三点受力的地方。后来，我通过贴吧了解了手术方案，分为微创和传统手术，但大多集中在北京或上海。我当时正准备冲击马拉松310的成绩，而手术后需要至少100天的恢复时间，所以暂时搁置了这个计划。
尽管如此，我一直关注着拇外翻的相关信息，阅读了不少成功与失败的手术案例。由于疼痛尚未严重到影响生活，我选择继续跑步，静观其变。
在过去的十年里，我一直坚持跑步。奇怪的是，右脚经历了几乎所有可能的跑步伤病，而左脚却一直安然无恙。去年参加毕节首百越野赛后，我的右股内侧肌开始疼痛。年底，连续参加了宝安和容桂的两场全程马拉松后，右脚的力线严重偏移，跑步时明显感到不适。我去拍了片子，我被告知右脚跖骨有些脱位。考虑到这个问题，我打算过完年后进行手术。
然而，计划赶不上变化。就在春节前，我的右脚又出现了足底筋膜炎，疼痛持续了两个月。尝试了各种治疗方法后，疼痛才逐渐缓解。我决定安排手术解决拇外翻的问题。今年8月中旬，经过和主刀详细沟通后，预约了9月初的手术时间。
手术前，我去了台湾暴走了几天，感觉右脚的拇囊炎疼痛加重。手术在晚上七点进行，采用脊椎麻醉。虽然整个过程中我能清楚听到主刀使用电锯、电钻和锤子的声音，但没有感到任何疼痛。手术持续了大约一个小时，护士告诉我缝合已完成。整个过程并没有想象中那么可怕，关键在于心理准备，就像比赛时等待起跑的紧张感，一旦跨过起跑线，一切都会顺利进行。
今
年下
半年，我只报名了台北马拉松，但手术前我申请了弃赛，退回了80%的报名费。接下来，我将花100天的时间恢复，期待重新回到跑道上。
十年的跑步生涯让我明白，跑步的意义不仅在于成绩，而在于享受每一个奔跑的瞬间。虽然成绩值得关注，但顺其自然，跑得开心、自在，才是关键。

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