保持健康生活习惯也很重要。
八部金刚功吧
全部回复
仅看楼主
level 6
Q17572🌞 楼主
比如少吃生冷的，少吃大鱼大肉难消化的，少熬夜。少剧烈运动，夏天空调温度不要过低，注意保暖。少负面情绪，不要纵欲过度等。
2024年09月12日 23点09分 1
level 13
莱咔咔
是的，良好的生活习惯和健康的心态才是身体健康最重要的基础。
2024年09月13日 00点09分 2
level 10
来也空空，去也空空
现代社会各有各的难处，只能保持几点[吐舌]
2024年09月13日 01点09分 3
level 6
尔等小人得志
练不练，生活习惯都得好啊，这功确实有用，以前我手脚心出汗很严重，喝点啤酒就尿多，现在都正常了，夜里根本不用上厕所，就是现在懒了，不怎么练了
2024年09月13日 02点09分 4
level 4
flydreamforce
八部金刚功就是道家的广播体操，长期锻炼有好处。不要吹神了，道家的人容易长寿是因为生活习惯好，清心寡欲，饮食清淡，长期锻炼。
2024年09月13日 03点09分 5
寂静本来
道爷师徒一脉嫡传，由道爷普传
2024年09月13日 03点09分
今天我主角♬
据说之前不是所有的道家门派和道士都会这个功，就像武功秘籍一样只有嫡传弟子才会
2024年09月13日 04点09分
level 6
爱冰茶º
我应该可以算早睡，然后戒色，早上金刚功，可是还是没什么精神，浑身提不起劲
2024年09月15日 01点09分 6
1