level 4
zhengshuoyu
楼主
3个月没怎么游,1000米从20分出头变成了24分出头,心率下不来不敢再逼自己游了很多年,自由泳纯自学自知的缺陷是没练过打腿,野路子的两次腿,上强度6次腿就觉得手脚不协同
【视频】
#游泳#
我的自由游泳_百度贴吧
来自：tieba.baidu.com/p/9169482608?sharefrom=tieba
2024年09月11日 04点09分
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