发个帖记录我的第四次减肥之路
减肥吧
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仅看楼主
level 5
梦该醒了吧！ 楼主
第一天
2024年09月04日 12点09分 1
level 5
梦该醒了吧！ 楼主
第二天运动量
2024年09月04日 12点09分 2
level 11
漫漫人生路a
一而再不能再而三，你居然第四次了，你自己相信你这次可以成功上岸吗？[滑稽]
2024年09月04日 16点09分 3
梦该醒了吧！
可以啊 无非就是痛苦些[你懂的]
2024年09月04日 22点09分
level 5
梦该醒了吧！ 楼主
减1.3
2024年09月04日 23点09分 4
level 9
shugoal
减重，减少摄入，增加运动，积极向上，
不卖 ，不买。不嗑。科技健康饮食规律运动
➕，gggggr5g1r
祝你早日变成上岸 ，迷人万千！
没有吃饱只有一个烦恼
吃饱了就有无数个烦恼
2024年09月05日 07点09分 6
level 9
shugoal
减重，减少摄入，增加运动，积极向上，
不卖 ，不买。不嗑。科技健康饮食规律运动
➕，gggggr5g1r
祝你早日变成上岸 ，迷人万千！
没有吃饱只有一个烦恼
吃饱了就有无数个烦恼
2024年09月05日 07点09分 7
level 1
@可乐姐姐
谁懂我的快乐，眫的时候被人冷言冷语对待，现在痩了，感觉周围的善意都多了[哈哈]
2024年09月05日 07点09分 8
level 7
凤梨椰果茶
我也准备开始减肥了，我是第三次
2024年09月05日 08点09分 9
梦该醒了吧！
加油
2024年09月06日 00点09分
可乐678
两个月瘦了40斤 路过～
2024年09月06日 06点09分
可乐678
@0 我都没怎么运动跟控制饮食
2024年09月06日 06点09分
可乐678
@0 我到现在没反弹哈哈
2024年09月06日 06点09分
level 1
霸王开弓
为什么这么多反弹的，我就减了快50斤了，我也是正常吃饭，吃的还是以前的饭菜，只是搭配合理了，痛苦是没有的，白天吃饱不影响上班，晚餐减少制造热量差，饿了睡觉💤也感觉不到啥痛苦，减肥不就是个简简单单的事？？？
2024年09月05日 16点09分 10
梦该醒了吧！
我反是因为 没有控制 想吃啥吃啥[滑稽]
2024年09月06日 00点09分
level 7
Herbil
我是第二次减肥，加油楼主减肥是一个长期的过程，我觉得6个月才是起步，楼主首先要做好心理准备。
2024年09月05日 19点09分 11
梦该醒了吧！
加油
2024年09月06日 00点09分
可乐678
两个月瘦了40斤 路过～
2024年09月06日 06点09分
Herbil
@梦该醒了吧！ 我不减了，维持这样了
2024年09月06日 14点09分
可乐678
@你去翻滚 回关给你分享一下我的经验吧
2024年09月07日 01点09分
level 5
梦该醒了吧！ 楼主
2024年09月06日 00点09分 12
level 5
梦该醒了吧！ 楼主
每天只吃一点点 肚子有些坚持不住了
2024年09月06日 14点09分 14
level 1
九九77
浪费时间，为什么不选自己能长时间坚持下去的饮食呢？天天少吃后面只会精神崩溃暴饮暴食
2024年09月07日 07点09分 15
level 5
梦该醒了吧！ 楼主
2024年09月09日 01点09分 16
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