【日记】#time#|皮肤和肌肉之间的脂肪怎么减？
减肥吧
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我本微末凡尘✨
楼主
我身高180已经从214减到138了肚子上皮肤松弛摸着皮肤和肌肉之间还有一点脂肪，这种情况跳绳游泳可以不？（这个比较擅长）跑步有用吗？（一直在坚持跑强度一般般）还是力量训练？正好增增肌。
2024年08月31日 13点08分
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level 5
偶定稻花香
要增肌，要力量训练
2024年08月31日 13点08分
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level 8
阿窜
调理啊 我当时就是的 调理了一下就好了
2024年09月06日 09点09分
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