跑酷有啥网课教程嘛，，，，，
生存狂吧
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level 7
主流莫莫 楼主
还是纯靠天赋
捏[乖]
2024年08月30日 07点08分 1
level 11
生存狂人🛠
跑酷对生存没有帮助，只会徒增受伤风险。个人认为，储备好体能和常规技能即可[小乖]
2024年08月30日 08点08分 2
安全第一-气象应急
我就考虑过学习跑路，就是因为太容易受伤，所以放弃了。
2024年08月30日 08点08分
主流莫莫
@生存狂人🛠 还是有点用捏，，比如今那个被扇耳光的，，又不想打又觉得跑没面子，，要是他会跑酷不就既能跑的有面子又能让对方打不着捏[滑稽]
2024年08月30日 13点08分
主流莫莫
[惊讶]
2024年08月30日 09点08分
生存狂人🛠
@主流莫莫 认真的，不建议学这个，就算学会了背着BOB包也跑不动。而且学这个透支身体，老了以后膝盖不好，年轻跑得快老了动不了。
2024年08月30日 09点08分
吧务
level 15
惜春去😃
跑酷吃天赋，尤其是体重。
后边，想玩跑酷都行，基数越大损伤越重，童子功有时也扛不住，别以为地球重力没痞气。
2024年08月30日 08点08分 3
惜春去😃
跑题了，跑酷最好找当地靠谱的师傅，师父得上心帮你把控训练的危险程度，循序渐进
2024年08月30日 08点08分
主流莫莫
@惜春去😃 [升起][升起]
2024年08月30日 09点08分
吧务
level 14
安全第一-气象应急
为什么什么都想着网课呢，纯理论的东西还可以，这种门槛较高的运动类的还是找大佬带吧。我也考虑过学习，因为太容易受伤，就放弃了，当然心里还是很向往的。
当然天赋比重很大，你要是纯业余乐一下，玩几个基本的动作，如猫挂、落地、金刚跳，还是可以的。
2024年08月30日 08点08分 4
主流莫莫
王牌特工1里有段艾格出门被后爸手底的小混混围攻然后跑酷跑了，，这种算业余嘛[乖]
2024年08月30日 09点08分
安全第一-气象应急
@主流莫莫 肯定不算业余啊
2024年08月30日 09点08分
主流莫莫
@安全第一-气象应急 [惊讶]
2024年08月30日 12点08分
level 8
贴吧用户_GyaZ7Ry063
我玩过几年。网上教程直接买就几块钱，想好好练，去找一个场馆，平时自己练练，周末下馆子，技术指导是必须要面对面的
2024年09月05日 08点09分 6
主流莫莫
谁的教程最好或者不算最好但能排进前10捏，，[乖]
2024年09月05日 08点09分
贴吧用户_GyaZ7Ry063
城市就是健身房，他也有视频。运动，就是力量柔韧性为基础，然后用一些技巧就能做动作了。比如说最简单的上墙，手臂要有力量，单纯的技巧是不行的
2024年09月05日 08点09分
主流莫莫
@贴吧用户_GyaZ7Ry063 豆瓣8.3[太开心][太开心]
2024年09月05日 12点09分
吧务
level 12
疯月向云😘
真想学可以花大价钱找个师傅带，看网课万一把自己韧带拉伤什么的得不偿失，跑酷对身体素质的要求不亚于练体操……
2024年09月06日 02点09分 7
level 12
皮之克里斯
有网课，而且很多。
最基础的就是爬杠，长一点的高低杠，双手双脚并用的爬，腿不能勾挂。
爬的时候把核心控制力和平衡感练的特别好了再练别的
2024年09月06日 06点09分 8
level 7
七子昵称
不知道
2024年09月11日 02点09分 9
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