开XMP设置全核睿频5.7，电源选择的高性能模式，进系统待机状态就是1.4+
但温度倒是不高，待机四十多度，玩游戏不超过七十度，需要降压降频还是定压定频

试试1.2v 5.5

1290的bios吧

最新BIOS，能开XMP，游戏不闪退，黑屏就算不错了

我的最大电压可以冲到1.5，如果限制了那个最大电压1450，cpuz多核跑分还会再降，买149K就是冤种

缩缸的原罪一是KU上的B板，二是只用offset-浮动调电压，三是极限超频高温高压。只要固定电压不超1.4前提下能跑多少就跑多少，保证温度不超105度当然越低越好，内存控制器在U内所以频率不超7800，电压不超1.56温度不超46（D4内存不用考虑），这样就不会缩。B板给FU设计的请求电压非常高，且只能用浮动电压减，就是说高电压已经请求给了但被芯片执行减0.几而已，长时间就OVER了。而固定电压就没这问题。

不怂缩了售后换

电源计划那里要选平衡，其他什么高性能，卓越性能会为了能boost到6ghz不断加压，达到1. 5以上让你CPU成为传奇电压王

你这都全核5.7了，还是高性能模式，这跟直接超频也差不多吧。恢复默认用呗，14900K就别折腾了，除非你对超频小参有很深刻的理解，你自己调。

1.4高吗？

1.4v不怕

1.4是空载的电压，满载电压会下降很多的。根本就不用担心这个，只要你散热顶得住就行了。

必须手动降压调频，13代14代大面积缩钢的受害者大部分就是i7 i9长期使用电压太高导致的。
日常使用1.3V以上就算不太安全的电压了。
我自己用的13600KF，日用5.4/4.2Ghz，电压1.26V，从来不敢上1.3或更高的电压。像是以前更早用的8700K，日常小超也是顶多调到1.28V。

我的温度怎么这么高