海门马拉松有一起的嘛？
南通吧
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梨园画影
楼主
2024年08月28日 09点08分
1
level 1
那一☞劍的風情
报了半马，不知道能不能跑完。那个黄浦江路与太仓路路口在哪楼主能在地图app找到吗？我搜不到明确点位
海门剧院也不知道是哪个
2024年08月29日 05点08分
4
梨园画影
路线还是到时以官方为准 还有70多天，先堆堆跑量，第一周，跑4休3，每天3公里 之后每周加百分之10的跑量，到了第7周再逐渐递减，第7周开始，每周要跑一次10公里。这样半马肯定能完赛
2024年08月29日 07点08分
level 1
那一☞劍的風情
2024年08月29日 10点08分
5
那一☞劍的風情
官方发路线了，在等官方发带地图的线路图
2024年08月29日 10点08分
梨园画影
@那一☞劍的風情
我跟着这个路线拉了一下地图，全马只有31，半马只有13公里
2024年08月29日 11点08分
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![[喷]](/static/emoticons/u55b7.png)
海门剧院也不知道是哪个![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
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