【单杠空翻】技术方向问题 - 体操吧

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thisisme2333 楼主

为什么男子先发展后摆前空翻gaylord
之后才发展前摆后空翻
后空翻的好处：1.不用盲抓 2.容易发力 3.对肩部柔韧性要求低

2024年08月24日 04点08分 1