减脂期晚上肚子饿怎么办
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level 7
ENSLENGSING 楼主
每顿饭都少吃一点碳水，一到晚上就犯猪瘾怎么办
2024年08月22日 09点08分 1
level 5
呆呆呆呆呆￥
早点牙膏漱口，牙膏可以减少点食欲。
或者干点魔芋粉
2024年08月22日 11点08分 2
level 14
邦邦
扛过去就好了，我刚吃了40个饺子，10串牛肉[怒]
2024年08月22日 11点08分 3
level 13
♂匿名用户
怎么办？减脂不挨饿能叫减脂嘛。
2024年08月22日 14点08分 4
ENSLENGSING
不是不肯挨，主要是怕有副作用，没问题就OK
2024年08月22日 14点08分
♂匿名用户
有什么副作用…不要整的太狠就行，饿是很正常的
2024年08月22日 15点08分
♂匿名用户
@ENSLENGSING 等到到时候真正收工了再整多丰富的。
2024年08月22日 15点08分
level 13
♂匿名用户
[汗]我也减脂也是减少碳水…菜其他的也少吃点，这个时候就饿了…有时候睡觉肚子也在叫，到第二天都没感觉了[泪]
2024年08月22日 14点08分 5
level 8
蓝黑红绿
减脂要考虑碳蛋脂平衡和制造热量差，国内的理论都太落后了，天天节食
2024年08月23日 09点08分 6
level 15
摄氏无℃
不运动的夜晚碳水怪就瘦不下来啊[滑稽]
2024年08月23日 09点08分 7
level 3
风雨中像我不需
纸包鸡也挺帅的[滑稽]
2024年08月23日 13点08分 8
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