为什么跑完10公里会有一种兴奋的感觉然后失眠
跑步吧
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level 7
北方原野
楼主
5公里就不会，跑完喝水歇一会，洗澡睡觉，入睡很快
昨天又跑了一次10，然后又出现了那种就好像明天有啥事发生的一点激动感然后失眠到1点多睡着的
2024年08月14日 04点08分
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level 11
长旅
硬睡，过段时间就适应了，我刚开始也这样
2024年08月14日 04点08分
2
level 10
九智绅士
我到现在还偶尔会有失眠
2024年08月14日 06点08分
3
level 7
整编第18军
跑步半小时开始分泌内啡肽。内啡肽半衰期是2小时
2024年08月14日 06点08分
4
1
