新手想先练有氧，这么练对吗？ - 公路车吧

level 6

买了公路车后第二次骑，刚好今天装了码表和踏频器，试着跑了一段，为了心率和踏频骑得很慢
#心率#
#码表#
。还有就是我车是迪卡侬RC500, 前轮空转的时候碟刹不蹭碟，骑的时候总感觉会蹭。跑到迪卡侬去，技师小哥说正常的，三万块的车都蹭碟，请教大家这是正常的吗？需不需要换家店去调试下。