刚学推拿一个月
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贴吧用户_7CQ6GSE
楼主
渗透力一直不足，请问有什么方法练习吗？
2024年08月03日 12点08分
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王1997
指力练出来了吗？
2024年08月05日 04点08分
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张少卿周易推拿
自学的吗
2024年08月09日 02点08分
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level 7
hushigs
练功，做俯卧撑，纠正发力习惯
2024年08月11日 04点08分
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level 1
断水刀777
一个月就想有渗透力，想啥呢？这种就不是纯靠力量做出来的东西。
2024年08月21日 13点08分
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卍6饕餮
学揉面，记住揉面时发力的感觉，柔道没力了
2024年08月25日 04点08分
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level 1
S男技师5星手法
找到你的大腿某一条肌肉，然后按住往下压，松到3/2往一边拨，这样就能找到“渗透力”的感觉了，新手的话容易拨的时候用浮劲，所以感觉渗透不够
2024年08月30日 06点08分
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level 14
高中医
多练
2024年09月03日 03点09分
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