解解们这种腿一般素怎么减呀
肩上的脚丫吧
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level 9
渡渡鸟 楼主
2024年07月28日 02点07分 1
level 12
这腿已经挺好了啊[阴险]减什么
2024年07月28日 03点07分 2
感觉肌肉线条不是很好看
2024年07月28日 04点07分
@渡渡鸟 自信一点啦[阴险]
2024年07月28日 05点07分
@乔木🌲 主要是长得也不咋好看
2024年07月28日 06点07分
@渡渡鸟 再贬低自己就不搭理你了[阴险]
2024年07月28日 06点07分
level 15
[乖][乖][乖][乖][乖]
2024年07月28日 03点07分 4
[乖][乖][乖][乖][乖]
2024年07月28日 04点07分
level 11
这么多喜欢粗腿的 还减什么[阴险]
2024年07月28日 03点07分 5
我感觉线条不好看,而且粗腿穿衣服很奇怪
2024年07月28日 04点07分
level 7
不许减[小乖]
2024年07月28日 04点07分 6
[泪]哒咩惹
2024年07月28日 04点07分
level 13
这不是很完美?
2024年07月28日 06点07分 7
素素素
2024年07月28日 07点07分
level 12
通讯录大部分喜欢腿粗的[摊手][摊手][摊手]
2024年07月28日 09点07分 8
为啥我没碰到过[泪]
2024年07月28日 10点07分
level 9
这算正常的,没必要去减,硬要减还会掉肌肉,太亏了。真有想法的话,可以力量训练和高强度HIT混着做,一天那个一天这个,然后热量缺口不要太大,在500大卡以内。这样可以尽可能地让肌肉少掉一点的同时去减脂。不过也别指望减多少,体脂本就不高,想要再减也是难
2024年07月28日 11点07分 9
好的靴靴解解惹
2024年07月28日 12点07分
level 10
这还要减[what]
2024年08月05日 05点08分 10
level 11
很好惹,不用减
2024年08月05日 11点08分 11
level 7
爸爸[花心]
2024年08月08日 23点08分 12
level 15
[花心]
2024年08月09日 00点08分 13
level 11
我觉得很好看啊,干嘛迎合那些喜瘦的审美
2024年08月09日 00点08分 14
level 7
爸爸夹我[花心]
2024年08月09日 01点08分 15
level 9
交给姐妹们的舌头[花心]
2024年08月14日 21点08分 16
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