个人经验，病三分治七分养
乙肝吧
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level 7
yinggj996 楼主
感觉最重要的还是养，
1.最重要的感觉还是躺着休息，尤其饭后最少左侧卧半小时以上，一两个小时最好，觉得累就躺，总之觉得累就躺到不累，
2.每天摄入较均衡事物，鱼肉蛋豆菌奶油蔬菜水果等，不用贵只要均衡
3.心情要保持良好
4.烟酒尽量避免，偶尔喝点葡萄酒啥的也还行
5.轻量运动，散步慢跑，微汗，
6.睡眠要足
7.保持慢节奏
2024年07月20日 05点07分 1
level 9
懒墅
富贵病
2024年07月20日 07点07分 2
yinggj996
如果合理养的话估计10年以上可以自愈，花10年也值得
2024年07月20日 07点07分
贴吧用户_J5S41yJ
@yinggj996 我躺了十年 还没好
2024年07月20日 08点07分
yinggj996
@贴吧用户_J5S41yJ 姿势不对[笑眼]，我躺了20多年好了
2024年07月20日 08点07分
yinggj996
@yinggj996 中间有曲折，如果没遭遇曲折应该10年有希望
2024年07月20日 08点07分
level 10
20^坚持就有胜
向左躺还是向右躺？左是胃右是肝？
2024年09月04日 07点09分 3
yinggj996
向左啊，左手在下面，右手在上面，肝脏是在身体右侧
2024年09月04日 09点09分
yinggj996
@20^坚持就有胜 左侧卧，肝不受压力
2024年09月04日 15点09分
20^坚持就有胜
@yinggj996 群里说，右躺可以肝回血，这样对肝恢复好
2024年09月04日 15点09分
yinggj996
@20^坚持就有胜 左右都有，以前多数左侧，现在左右都有
2024年09月04日 15点09分
level 7
高手1992
养成花瓶嘛
2024年09月05日 00点09分 4
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