秋季养生 如何防疲劳？
养生吧
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一邂水阳 楼主
现代的人也不知道是由于工作和生活的压力大，还是因为体质真的变弱了，周围的人都在喊累，可是他们也并没有太大的体力或者脑力劳动啊……
养生专家解释，人的身体在秋季易疲劳，可能跟天气干燥有关，在平时多注意可预防。
2010年10月09日 00点10分 1
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一邂水阳 楼主
1、缓解身体疲劳适当有氧运动
2、常喝茶
3、多晒太阳
4、弹耳朵
5、多洗澡、常梳发
6、搓脚心
7、多多咬动牙齿
2010年10月09日 01点10分 2
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007瑶瑶
回复：2楼[顶]   好实用，我喜欢~~~
2010年10月09日 01点10分 3
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一邂水阳 楼主
[顶]
2010年10月09日 01点10分 4
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李士芬1
真的吗？[Love]搓脚心还可防疲劳？
2010年10月09日 01点10分 5
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一邂水阳 楼主
回复：6楼
呵呵，不错呦红茶我最爱喝了，就是姜不怎么爱吃……
2010年10月09日 01点10分 7
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一邂水阳 楼主
回复：5楼
当然，我们的脚底有很多的经络分布，长搓脚心可以起到按摩的作用！
2010年10月09日 01点10分 8
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一邂水阳 楼主
2010年10月09日 01点10分 9
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赵云波1
弹耳朵？
2010年10月09日 01点10分 10
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一邂水阳 楼主
[顶]不错
2010年10月09日 01点10分 12
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一邂水阳 楼主
[HI]
2010年10月09日 01点10分 13
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一邂水阳 楼主
今天晚上就回去搓搓脚心！
2010年10月09日 05点10分 14
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一邂水阳 楼主
恩看了不错！
2010年10月09日 05点10分 16
level 4
璐村惂鐢ㄦ埛_0aKM4KP馃惥
洗澡是很消疲劳
2010年10月09日 06点10分 17
level 1
一邂水阳 楼主
不错的链接 哟！
2010年10月11日 00点10分 19
level 2
苍山往事👦
多运动，充足的睡眠。
2010年10月13日 00点10分 21
level 5
樱花梦瑶
楼主，弹耳朵怎么弹咧？
2014年08月21日 04点08分 25
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LB1136882837
弹耳朵这个词挺新的，具体怎么个弹法有人可以教教吗？
2014年09月17日 02点09分 27
level 4
贴吧用户_03R94e6
到底喝什么茶呢～绿茶？红茶？还是茉莉花？
2014年09月17日 13点09分 29
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