之前连续下水十来次，动作标准不标准吧能游25米或者50米。看运气，动作配合的好就游的远一点。中间半月多没下水再次下水老毛病就又犯了，就是一下水胸闷埋头吐不出气来，或者说吐气困难，注意是下水就有这情况，还没有游按说还没到假呼吸那一步呢，要在水里适应半小时呼吸才顺畅，才能游，问题出在哪是生理上的还是心理上的，是水凉还是害怕非常喜欢游泳就是问题重重啊！我的问题就是假如我今天能游50米吧！隔两天不游如果直接跳进深水区会把我淹死。下水后必须适应半小时多才能呼吸顺畅。有没有吧友有过类似的情况，你们是怎么破解的？难道我就是不能游泳的料！

水池状况对呼吸影响很大的。我在同个泳池，水浅一些呼吸就轻松，水深个3--5厘米，就感觉呼吸受迫。换泳池以后，前两次也会明显呼吸不适，短池换长池尤其明显。没什么好办法，尽量多游，提升自己的适应能力，让自己能快速找回呼吸节奏，所谓熟能生巧。