level 10
换了vis开始练习反手框架，昨天让1750分的大佬现场指导了一下，目前学习反手对攻那个收腹向前推那个动作。反手目标学熟3个基本动作，1.台内搓球（已经很熟练）2.反手拉球(没开始) 3.反手反撕(未开始)，后面2个技术打算从反手攻球框架练熟悉后再尝试学习，先学习拉球，最后学习反撕。大佬们给给意见。
2024年07月04日 07点07分
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level 12
一个一个来，坚持不上桌算分/比赛！（先练一段时间）多个计划如果没人跟着你会越练越没收获。先反手攻，反手拉，反手起。斯、弹，推都是上面3个慢慢演变出来的！能把反手攻练好在野球已经看着已经很猛了！
2024年07月04日 07点07分
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level 13
最好别用外置练反手
用内置和纯木能明确体会出退一步到一步半台之后 反手有没有准
发力不稳落点不准 并且容易下网 但是外置会把这个问题模糊
2024年07月04日 07点07分
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@取网名真烦😨 胶皮用性能类似的下位替代就行，我教练跟我说可以用和比赛板类似的胶皮贴纯木上练球，这样对手感影响小（比赛我是金龙五两面国狂，练球就用纯木的u2加两面普狂嗯练，感觉确实有点用）
2024年07月04日 09点07分
因为外置弹 脱板快 借力方便
2024年07月04日 07点07分
但是我才从内置换的外置，又换回去？
2024年07月04日 08点07分
吧务
level 12
所有技术都一起练，推、挡、撕、拉、拧，全都试一试，所有技术都是有关联性的，可以互相印证，领悟更快。然后主练一个，其他仅先停留在初步尝试阶段，即可。
2024年07月04日 08点07分
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全部都试过了，没那么多精力去学习，就选了3个觉得比较实用的去练习
2024年07月04日 08点07分
level 8
学的越多越混乱，出手越犹豫，我反手就三板斧，搓拉推，练精了照样大杀四方
2024年07月04日 12点07分
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