一直有SY的习惯，近几年每次SY之后就尿频，但是过一天基本就会恢复，最近两个月开始尿频明显，最夸张的时候是尿完过几分钟就有尿意，上厕所就几滴，极度痛苦。如果有事做的时候可以拖延到1-2小时才去厕所，不知道跟精神状态有没有关系。验血，验尿，彩超，前列腺液检查都做过了，除了尿酸高点没啥问题吃过一个月药也没什么效果，今天计划开始做出改变。
1.每天慢跑锻炼
2.不喝冰冻饮料，不吃辛辣
3.吃锯棕榈保健品
4.禁欲待定
5.不久坐，两天一次坐浴

这两天都有保持运动，憋一下能一小时去一次厕所，好像有点改善，尿完还是有点尿意，喝了很多水还是尿不多。

我也是啊 都不知道咋办了

今天破戒了，运动完炫了冰的辣的炸的

蛮 龙 液的主要成分雄蚕蛾含有天然的前列 腺素，可以很好的补充人体前列 腺素分泌不足的问题。同时对前列 腺炎引起的尿频、尿急等症状改善效果也很明显。蛮龙液对慢性前列 腺炎、前列 腺肥大引起的尿频、尿急、尿潴溜、夜尿多等症状具有显著疗效、对腰膝酸软、神倦乏力、小便频数、肾虚等症状也有明显改善。