以前我以为自己还年轻，不可能像别人说的那样，太久不运动，跑都跑不动，以及去医院检查肯定很多问题。即使我以前曾有过鼻炎、龋齿，不过都好了。小问题去脚痒、疣体（鸡眼）久治不愈，这都是小问题。不过体表下的疙瘩，由一年前的一个，到现在有了三个，以前在B站看到说脂肪瘤的，我以为我不会有~~然后是一月前左脚脚跟疼，到现在还没好。再想起自己的记忆力有一定退化，视力也有些微减弱，感觉这身体未来能撑多久真的是未知数。以前我惧怕死亡，可由恐惧生愤怒，化为内在一股能量，我知道自己的这种潜在力量，但随时日增加，也感觉到自身的潜在力量在减少。不再有那么多精力，也不像以前能熬夜，感觉这个身体渐渐千疮百孔。如果我失去了这个身体会怎么样？会死吗？这个身体的一切都在改变，渐渐变成自己不了解的样子，变成一个不认识的我，然后认知也因这些事实而改变，以前的执着一并消失，变成简单承认事实的认知，认知变得可轻易改变，不再那么厚重。
以前 无我 在我印象里只是一个词，有了这些经历后，我渐渐感到我所拥有的一切都会改变乃至消亡，乃至我的消亡。认知的改变，乃至对 我 的认知的改变，人虽未死，渐无 我 的认知。

我倒是越来越觉得自己与万物为一

塞涅卡说:面对恐惧，你知道自己终有一死。面对欲望，又觉得自己能长生不老。"我觉得你是认知范围变大了，但是认知世界的方法还是和原来一样凭借感觉。