山地车小白的骑行记录贴
骑行吧
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level 5
蛮胡子 楼主
入坑骑行第10天，年龄25，体重62kg。有氧基础较差，1000m尽全力刚刚及格。骑的捷安特atx720山地车，目前已经300km里程。目标是保持25km匀速至少1h。不断记录自己进步的过程。有没有大佬能给点建议？
2024年06月06日 09点06分 1
level 13
千里有缘℃
可以了
2024年06月06日 23点06分 2
level 5
蛮胡子 楼主
晨骑东湖，有点风，心率高了点
2024年06月07日 01点06分 3
level 2
经年岁月wl
这是什么软件
2024年06月07日 02点06分 4
蛮胡子
行者
2024年06月07日 02点06分
level 1
山寨的游客
公路车更适合你
2024年06月07日 04点06分 5
蛮胡子
不急，练腿为主
2024年06月07日 04点06分
level 1
泗阳小老虎
同款车，大你10岁，目前均速25-26，提高踏频，堆有氧，干就完了。
2024年06月07日 07点06分 6
蛮胡子
谢谢[哈哈]
2024年06月07日 07点06分
level 11
大耳贼☜
没捷径，多骑，找坡爬。最重要的是练踏频，要有意识的维持踏频，不要在意速度
2024年06月07日 09点06分 7
level 5
蛮胡子 楼主
端午没骑，有点退步了[怒]
2024年06月11日 13点06分 8
level 7
笨蛋演员
换车
2024年06月12日 00点06分 9
level 5
蛮胡子 楼主
继续加油，本月已骑500km
2024年06月16日 05点06分 10
level 5
蛮胡子 楼主
我进步了
2024年06月19日 03点06分 11
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